🌿 Практика «Письмо, которое никто не прочитает»
Есть слова, которые мы так и не смогли сказать.
Родителям.
Бывшему человеку.
Себе.
Они остаются внутри и годами забирают силы.
Попробуйте одну простую практику.
Возьмите чистый лист бумаги.
Напишите письмо человеку, которому давно хотели что-то сказать.
Не подбирайте красивые слова.
Пишите честно.
Всё, что болит.
Всё, что так и осталось невысказанным.
Не думайте о грамотности.
Не перечитывайте.
Когда закончите, закройте глаза и сделайте три глубоких вдоха.
А потом…
Спрячьте письмо.
Или разорвите.
Или сожгите, соблюдая меры безопасности.
Главное - не отправляйте его.
🤍 Эта практика нужна не другому человеку.
Она нужна вам.
Потому что иногда сердце исцеляется не тогда, когда нас услышали.
А тогда, когда мы наконец позволили себе сказать правду.
ПСИХОЛОГИЯ ДУШИ🌿
#ПсихологияДуши #Практика #Самопознание #Исцеление #Эмоции #ДушевныйПост #Психология #ВнутреннийПокой
