Доброе утро, дорогая.
Даже если ты проснулась с камнем на душе. Даже если сил нет открыть глаза. Даже если хочется спрятаться под одеяло от всего мира.
Сегодня ты не обязана быть солнечной. Не обязана искать ресурс. Не обязана притворяться, что всё в порядке.
Разреши себе просто быть:
— молча пить чай
— смотреть в окно рассеянным взглядом
— чувствовать усталость как данность
— не стыдиться того, что ничего не хочется
Ты имеешь право на это небо — даже серое. На этот день — даже если пролежишь его в тишине.
На свою боль — без попыток её «исправить».
Доброе утро — это не про бодрость. Это про то, что ты позволила себе устать вслух.
И мир — подождёт.
Я рядом. 🤍
Психолог с Приветом
