Публикация от 26 мая 2026

Почему нам так легко винить себя за всё подряд? Не успела — виновата. Устала — тоже виновата. Раздражаюсь — плохая. Даже когда болеешь, внутри звучит голос: «надо было собраться». Но правда в том, что чувство вины часто не про реальную ошибку, а про внутреннего критика, который слишком строг. И чем больше мы ему поддаёмся, тем сильнее ощущение, что мы “не такие”. Но не забывай, ты имеешь право быть разной. Уставшей, медленной, несобранной. Это не делает тебя хуже. Ты не робот. Ты — человек. А вы часто себя вините за то, что другие даже не заметили бы? Психолог с Приветом