Как противостоять усмешке?
Манипулятор демонстрирует пренебрежительное отношение к словам жертвы, в результате чего она начинает выходить из себя, злиться, терять самоконтроль.
Как следствие, защитный барьер психики снимается и человек поддается внушению.
Единственным и наиболее эффективным способом борьбы с такой манипуляцией служит абсолютное безразличие к словам манипулятора.
💀 Психолог без души
О чем говорят взгляд и глаза?
Особая роль в общении уделяется первому взгляду.
То мгновение, когда партнеры встречаются и приветствуют друг друга, сопровождается первым взглядом глаза в глаза.
Если ритуальный взгляд не соблюден, собеседник обычно чувствует себя проигнорированным или оскорбленным.
Опытный собеседник всегда стремится приветствовать своего партнера открытым взглядом в глаза.
А позднее, в разговоре, часто смотрит в глаза собеседнику, чтобы подчеркнуть значение своих слов.
💀 Психолог без души
«Обман власти», или «Авторитетность манипулятора»
Этот метод срабатывает потому, что в нашей психике заложено поклонение авторитетам.
Возможно, манипулятор и разбирается в какой-то области лучше объекта, но скорее всего не в той, какую хочет протолкнуть.
Противостоять воздействию поможет собственная высокая самооценка. Если вам интересно, как повысить свою самооценку, то жмите на палец вверх!
💀 Психолог без души
Будьте хорошим слушателем
При детальном анализе споров выясняется, что многие из них разгораются потому, что спорящие говорят о разных вещах, но не понимают этого.
Замечено, что мы слышим то, что хотим услышать, а не то, что говорят.
Поэтому внимательное слушание — залог вашей убедительности: вы никого не убедите, если не поймете ход мыслей собеседника.
Кроме того, внимательный слушатель располагает к себе собеседника.
💀 Психолог без души
Охраняй границы своей территории
Дайте себе право на свою собственную жизненную территорию – это территория ваших интересов, потребностей, целей и желаний.
Определите сами, где границы вашей территории, за которые нельзя заходить людям, желающим что-то получить от вас.
Помните, что эти границы не должны быть проницаемыми для всех и всегда. Перед кем-то нужно вовремя «опустить шлагбаум», и вы имеете на это полное право.
Каждый раз, когда кто-то чего-то хочет от вас, проверяйте, не противоречит ли это вашим собственным интересам.
Никогда не делайте того, чего вам делать не хочется, а тем более, что делать неприятно!
💀 Психолог без души
Как заработать больше уважения?
Распознай и уничтожь внутри себя злобного критика.
Начните замечать, как вы критикуете и ругаете себя. Очень часто это делается неосознанно.
Следите в течение дня за своими словами и мыслями, и сразу же пресекайте любые критические и осуждающие замечания в свой адрес.
Тем более откажитесь от привычки самоуничижаться, ругая и критикуя себя перед другими. Лично знаю таких людей, со стороны выглядят очень нелепо и унизительно...
💀 Психолог без души
Неправдивая глупость
Метод неправдивой глупости очень прост: манипулятор обвиняет жертву в безграмотности и глупости, отчего она оказывается в замешательстве.
Инициатор добивается того, что жертва начинает задумываться и сомневаться, и использует этот момент, чтобы доказать свою позицию или достичь иной цели.
Не попасть на эту уловку поможет уверенность в собственной грамотности и обоснованности суждений, а также умение держать себя в руках.
💀 Психолог без души
Как распознать явного манипулятора?
Когда у человека иссякает запас всех вариантов психологических атак, он прибегает к угрозам.
Нередко человек начинает угрожать и тогда, когда он боится тебя и твоих действий.
Точнее, он думает, что ты можешь негативно повлиять на качество его жизни, на его комфорт или достижение целей.
В таких случаях нет единого метода отражения психологического давления. Постарайся понять, что именно движет человеком и может ли он серьезно навредить тебе, а после — действуй по обстоятельствам.
💀 Психолог без души
Жалость
Иногда считается, что жалость – чуть ли не синоним любви, то есть позитивное чувство. Это ошибка.
Жалеть другого – все равно что внушать ему: ты слабый, беспомощный и ни на что не способный. Да, как бы это прискорбно не звучало. Жалость подрывает силу духа.
Если можете помочь человеку, нуждающемуся в помощи – помогите, хотя бы добрым, поддерживающим, ободряющим словом (а не выражением жалости).
💀 Психолог без души
Как стать султаном, царём и королём своей жизни?
Возьмите себе за правило: кого бы вы ни любили – не ставьте этого человека выше себя.
Представьте, что ваша жизнь – это ваша личная территория, ваша страна, ваше государство, где вы – король. У вас есть собственный трон, представьте себя на нем.
Здесь вы принимаете решения, и последнее слово всегда за вами.
Вы не можете распоряжаться жизнями других людей, но в отношении своей жизни только вы решаете, кого впускать в границы вашего королевства и в каком качестве.
💀 Психолог без души
