Публикация от 22 июня 2026

Посмотри в глаза чудовищ ... или как распознать, чего вы на самом деле боитесь. Возьмите лист бумаги, и в столбик запишите то, чего вы больше всего боитесь. Затем, не перечитывая, уберите этот лист. Через два дня достаньте лист и представьте, что это писали не вы, а кто-то другой. Прочитайте то, что там написано, так, как будто это имеет отношение не к вам, а к другому человеку. Представьте, что вам нужно убедить другого человека, что бояться на самом деле нечего. Найдите для этого веские слова и аргументы. Если хотите – запишите их. Объясните себе, что эти страхи нереальны – и вычеркните их сначала из своего списка, а затем и из жизни. 💀 Психолог без души