Почему отменённые планы могут одновременно расстроить и обрадовать
Ты собиралась встретиться с человеком, сходить на мероприятие или куда-то поехать. План отменяется — и первая реакция неожиданно приятная: можно остаться дома 🙃
А через несколько минут становится обидно 😕. Ты ведь хотела туда пойти. Уже представляла вечер, может быть, собиралась и ждала его несколько дней.
Эти две реакции не противоречат друг другу. Можно хотеть события и одновременно быть уставшей от необходимости собираться, ехать, общаться и соблюдать расписание. Отмена убирает нагрузку, но вместе с ней забирает и ожидаемое удовольствие.
Поэтому облегчение не всегда означает: «На самом деле я не хотела». Иногда оно означает только: «Теперь мне больше не нужно мобилизоваться».
Полезно не судить себя ни за одну из реакций. Если стало приятно — это не доказательство нелюбви к людям. Если спустя час стало грустно — тоже нормально. Просто одна часть тебя получила отдых, а другая потеряла хороший план.
Ставь ❤️, если у тебя тоже бывало: планы отменили, и сначала праздник, а потом всё-таки жалко.
Психоактив
