Публикация от 8 апреля 2026

В Сингапуре пенсионеров начали учить паркуру. Программу запустили, чтобы улучшить координацию и снизить риск травм в повседневной жизни — тренировки адаптированы под возраст, без экстремальных элементов, с простыми движениями вроде прыжков через скамейки. По словам участников, занятия реально помогают: 67-летняя женщина рассказала, что благодаря навыкам смогла увернуться от тележки в супермаркете. Несмотря на опасения, что такие тренировки могут быть травмоопасными, на практике они, наоборот, улучшают баланс, реакцию и уверенность в движениях. О, миллениалы подросли