Публикация от 21 марта 2026

Малоподвижный образ жизни приводит к внезапной смерти. За почти 30 лет наблюдений учёные выяснили, что у людей, которые двигаются мало, риск умереть от сердца выше на 50%, а сама сидячка тянет за собой другие проблемы — от лишнего веса до сбоев в организме. Прогулки до работы не спасают — без нормальной активности организм просто начинает сдавать.