🐟 Нежная рыба под сырно-овощной шубой
Сочное рыбное филе под аппетитной шапочкой из овощей, сметаны и сыра. Простой и вкусный вариант для ужина!
Ингредиенты:
• Филе минтая или трески - 400 г
• Сметана 10% - 4 ст. л. с горкой
• Яйцо - 1 шт.
• Сыр - 80 г
• Морковь - 1 шт.
• Лук - 1 шт.
• Соль - по вкусу
• Любимые специи - по вкусу
⏰ 20 минут
🌡 180 °C
Приготовление:
1. Рыбное филе нарезать порционными кусочками, посолить и приправить специями.
2. Морковь натереть на тёрке, лук мелко нарезать.
3. Смешать сметану с яйцом, добавить овощи и тёртый сыр.
4. Выложить рыбу в форму для запекания, сверху равномерно распределить сырно-овощную массу.
5. Запекать в аэрогриле при 180 °C около 20 минут до полной готовности рыбы и румяной корочки.
🧀 Поделитесь рецептом с друзьями - такая нежная рыбка понравится даже тем, кто редко готовит рыбу!
Простые Рецепты - готовить вкусно проще, чем кажется 😋
