Публикация от 29 января 2026

🐟 Сочный минтай с овощами на сковороде Просто, полезно и очень вкусно 😋 Ингредиенты: • Минтай — 500–700 г • Лук — 1 шт • Морковь — 1 шт • Болгарский перец — 1 шт • Сметана или сливки — 2–3 ст. л • Растительное масло • Соль, перец — по вкусу Приготовление: Минтай нарежьте порционно, посолите и поперчите. Лук и морковь обжарьте на сковороде до мягкости, добавьте перец. Выложите рыбу, накройте крышкой и готовьте на слабом огне 10 минут. Добавьте сметану или сливки, аккуратно перемешайте и прогрейте ещё 5 минут. Сохрани 📌, поделись и отправь друзьям — быстрый ужин, который всегда получается ❤ Простые Рецепты - жми подписаться