Публикация от 15 августа 2026

Белковый тост на завтрак🥪 Быстрый, сытный и сбалансированный завтрак с нежной намазкой и сочными томатами Ингредиенты: - хлеб - по вкусу - отварное яйцо - 2 шт - греческий йогурт/сметана - 1-2 ч.л - зелень - по вкусу - помидор - 3-4 ломтика - ветчина из индейки - по вкусу - сыр - по желанию Время приготовления: 10-15 минут Приготовление: 1. Отварить яйца 4 минуты после закипания, затем размять вилкой и смешать с сыром, зеленью, йогуртом (или сметаной), солью и перцем. 2. Поджарить хлеб, выложить яйчно-сырную намазку, сверху разложить ломтики помидора и ветчины. ПРОСТЫЕ РЕЦЕПТЫ 🥧