Публикация от 12 августа 2026

🍗 Невероятно сочные куриные котлеты 🥑КБЖУ на 100 грамм: 108/17/3/4 📝Ингредиенты: • Куриное филе — 500 г • Яйцо — 1 шт. • Рисовая мука — 1 ст. л. с большой горкой • Сметана — 2 ст. л. • Соль — по вкусу • Специи — по вкусу 👨‍🍳Приготовление: 1. Куриное филе измельчите в фарш с помощью мясорубки или блендера. 2. Добавьте яйцо, рисовую муку, сметану, соль и любимые специи. 3. Тщательно перемешайте массу до однородности. 4. Оставьте фарш на 10–15 минут. 5. Сформируйте небольшие котлеты. 6. Обжарьте их на антипригарной сковороде с двух сторон до золотистой корочки. 7. Накройте крышкой и доведите до готовности на слабом огне ещё 5–7 минут. ПРОСТЫЕ РЕЦЕПТЫ 🥧