🍗 Сочное куриное филе под шубой
🥑КБЖУ на 100 грамм: 146.5/20.8/6.1/1.9
📝Ингредиенты:
• Куриное филе — 1 шт.
• Отварные яйца — 2 шт.
• Лёгкий сыр — 150 г
• Помидоры черри — 4 шт.
• Чеснок — 2 зубчика
• Зелень — по вкусу
• Сметана или натуральный йогурт — по вкусу
👨🍳Приготовление:
1. Разрежьте куриное филе вдоль и слегка отбейте.
2. Выложите филе в форму для запекания, посолите и приправьте по вкусу.
3. Смешайте натёртые отварные яйца, тёртый сыр, измельчённый чеснок, зелень и сметану или натуральный йогурт.
4. Равномерно распределите получившуюся массу поверх куриного филе.
5. Сверху выложите половинки помидоров черри.
6. Запекайте при 180°C 30–35 минут до готовности курицы и румяной сырной корочки.
ПРОСТЫЕ РЕЦЕПТЫ 🥧
