Публикация от 5 июля 2026

🥗Легкий салат с курицей 🥑КБЖУ на 100 грамм: 117/13.3/5.1/4.1 📝Ингредиенты: • Куриное филе — 170 г • Растительное масло — 5 г • Специи — по вкусу • Листья салата — по вкусу • Помидоры черри — 3 шт • Консервированная кукуруза — 50 г • Лёгкий сыр — 50 г 🥣 Для заправки: • Греческий йогурт — 70 г • Мёд — 10 г • Лимонный сок — 1/2 ч. л. • Французская горчица — 15 г • Сушёный чеснок — по вкусу • Соевый соус — 10 г 👨‍🍳Приготовление: 1. Обжарьте куриное филе со специями. 2. Смешайте все ингредиенты для заправки. 3. Соедините салат, курицу, кукурузу и черри. 4. Добавьте сыр и заправьте салат. 5. Подавайте сразу после приготовления. ПРОСТЫЕ РЕЦЕПТЫ 🥧