СТОП
Прямо сейчас отложите дела
И посидите в этом канале 5 минут
Расправьте плечи
Не копите горбы от постоянного напряжения
Опустите челюсть
Расслабьте живот
Сделайте глубокий вдох и медленный выдох
Перечитайте утреннюю аффирмацию
Напомните себе кто вы и куда идете
Эти минуты дадут вам больше сил
Чем час бессмысленного просмотра ленты
Удалось перезагрузиться?
👍 - Легко!
❤️ - Что-то никак....
Простые истины | Саморазвитие