ПРОХЛАДНЫЙ СЕГОДНЯ
MAX ·
Бездельничать очень полезно для здоровья
Когда человек лежит без дела на диване или просто смотрит в стену, мозг занимается внутренней ревизией — перерабатывает эмоции и сортирует воспоминания. Без этого наступает когнитивная перегрузка.
Важно разрешать себе бездельничать, а не тревожиться за убитое время.
