#исследование❗️Любители мороженки, внимание: гарвардские учёные проверили данные 190 000 человек и выяснили, что мороженое — реально полезная еда.
Оказалось, что фанаты этого десерта в среднем намного здоровее тех, кто его вообще избегает. Весь секрет кроется в молочном жире и редкой аминокислоте CLA. Главное условие — выбирать полностью натуральный продукт, в составе которого только сливки, молоко, желтки, сахар и ваниль.
Результаты исследования выявили следующие плюсы:
🟠Риск развития диабета снижается на 22%;
🟠За счёт молочного жира пропадает плохой холестерин и сглаживаются скачки инсулина – сердце и сосуды приходят в норму;
🟠Сладкоежки не набирают лишний вес, а благодаря кислоте CLA жир сжигается ещё быстрее – можно кайфовать и худеть.
