🤯 Метеозависимость — реальный или вымышленный диагноз?
С точки зрения доказательной медицины перепады погоды на организм здоровых людей оказывают совсем незначительное влияние.
А вот люди с хроническими заболеваниями в дни магнитных бурь действительно часто испытывают ухудшение состояния здоровья. В первую очередь это гипертоники, пациенты с ишемической болезнью сердца, аритмиями, а также те, кто в прошлом перенес инфаркт или инсульт.
Еще в группу риска входят пожилые люди (из-за естественного снижения адаптационных резервов), а также женщины старше 46 лет — гормональная перестройка в этом возрасте делает сердечно-сосудистую систему более чувствительной.
Тем, кто входит в группу риска, нужно придерживаться простых правил:
🔹 контроль и профилактика обострений хронических заболеваний
🔹 здоровое питание и минимизация вредных привычек
🔹 умеренная физическая нагрузка
🔹 контроль артериального давления
