Продвинутая мама
MAX ·
✊Быстрый сброс напряжения
Все, шутки в сторону! Начинаем разбирать серьезное — как быстро устранить истерику.
Делаем такое каждый раз:
~ Ложитесь на спину на кровати или диване и начинайте дрыгать руками и ногами, как жук на спине
~ Гормоны стресса уходят — приходят гормоны счастья. Вот такой круговорот.
Мама
