Введите для себя простое, но мощное правило: начинать и завершать день созерцанием красоты.
Замечайте красоту вокруг и внутри:
— в дыхании и тишине
— в первых и последних минутах дня
— в звуках, движениях, мыслях
— в природе, в лицах людей, в жизни как таковой.
Когда взгляд привыкает искать прекрасное, даже самый обычный день наполняется смыслом.
🪬Пробуждение Сознания