Публикация от 22 августа 2026

Как научиться хвалить себя без стыда и чувства неловкости — Записывайте в конце дня хотя бы три простые вещи, с которыми вы отлично справились. — Хвалите себя не только за идеальный финиш, но и за сам факт того, что вы выложились на дистанции. — Вычистите из лексикона фразы «да это ерунда», «мне просто повезло» и «любой бы смог». — На чужие слова похвалы отвечайте простым «спасибо», без оправданий и попыток занизить свой вклад. 🪬Пробуждение Сознания