Публикация от 1 июля 2026

Как справиться со вспышкой злости ◾️Не отвечайте в первую секунду, дайте адреналину утихнуть. ◾️Сделайте резкий выдох, сожмите кулаки или быстро пройдитесь. ◾️Скажите себе или оппоненту: «Я сейчас очень злюсь». Это снижает накал. ◾️Позже разберитесь, какую именно вашу границу задел этот инцидент. 👍 — ценная шпаргалка, сохраняю 🪬Пробуждение Сознания