Постоянная усталость — не то, что нужно терпеть!
Если раздражение, тревога, плаксивость и ощущение опустошённости стали постоянными спутниками, не стоит списывать всё на обычную загруженность.
Иногда человеку нужна не очередная чашка кофе, а поддержка специалиста.
💡 Что можно сделать?
1️⃣ Обратитесь к психологу, если эмоционально тяжело справляться самостоятельно.
2️⃣ Посетите врача, если усталость длительная и влияет на самочувствие.
3️⃣ Не отказывайтесь от помощи близких.
📝 Куда обращаться?
В поликлинику по месту жительства.
В региональную службу психологической помощи.
К квалифицированному психологу или психотерапевту.
Про.Льготы➡️Подписаться
