Уважение к себе задаёт тон уважения к вам
Практика показывает: люди, которые ясно обозначают свои пределы, чаще вызывают уважение, даже если окружающим поначалу непривычно слышать от них «нет».
Те, кто постоянно уступает, в итоге воспринимаются как само собой разумеющиеся, а их вклад — как норма, а не ценность.