⚠️ Учитесь отстаивать свои границы
Границы говорят другим людям о том, чего вы от них ожидаете и чего по отношению к себе никогда не позволите. Но, если вы всегда плывете по течению и позволяете окружающим принимать за вас решения, а также контролировать вашу жизнь, они подумают, что у вас нет собственного мнения и уважения к себе. А это отличный повод начать смотреть на вас свысока.
Учитесь говорить «нет», чтобы вами не пользовались, а также обозначайте, какое поведение и поступки вы не потерпите. Отстаивайте свое мнение и потребности, если кто-то пересекает ваши границы, и не давайте себя в обиду.
