Публикация от 19 января 2026

🚫 Не позволяйте обесценивать ваши чувства «Ну не выдумывай», «Да ты просто драматизируешь», «У других хуже» Такие слова звучат знакомо? Это и есть обесценивание. Когда вы делитесь болью или радостью, а вам отвечают так, будто ваши эмоции не имеют значения, внутри остаётся пустота. Постепенно вы начинаете сомневаться в себе, прятать чувства и отдаляться от близкого. Обесценивание лишает права на искренность и делает вас чужим в собственных отношениях.