Публикация от 30 октября 2025

😊 Улыбайтесь… самому себе В зеркало. Психологи рекомендуют и советуют – упражнение позволяет повысить самооценку. А еще любая улыбка, даже приклеенная и вымученная, позволяет высвободить «гормоны счастья» - дофамин и серотонин. Не поверите, но почувствуете себя увереннее и счастливее. Улыбайтесь чаще.