Трава дня: Мелисса🌿
Успокоит сердце и душу, наладит сон и пищеварение.
🍋 Мелиссу звали «лимонной мятой» — за тонкий аромат и нежное действие. В народе говорили: «Мелисса — от волнения и тоски, чтоб не рвать сердце понапрасну».
Её ценили как женскую траву: для утешения, от тревог, обид и бессонницы.
Её клали в ванные, сушили под образами и заваривали, когда на сердце было тяжело. Добавляли в умывальные травы на Купалу — для душевной чистоты и ясности.
🌔 Когда собирать:
Лучшее время — на растущей луне, когда сила направлена вверх, в листья. Собирать в ясную погоду, до цветения — именно тогда в листьях больше всего эфирных масел и пользы.
🟢 Что лечит:
• Тревожность, бессонницу, панические состояния
• Сердечные спазмы, скачки давления
• Вздутие живота, колики, тошноту
• Женские боли, ПМС
• Спазмы, головные боли
🍵 ОТ БЕССОННИЦЫ И ТРЕВОЖНОСТИ:
1 ст. л. сухой мелиссы залить стаканом кипятка, настаивать 15 мин. Пить вечером, перед сном, по 1/2 стакана.
Помогает уснуть, снимает напряжение и спазмы.
🛁 Успокаивающая ванна:
Залить 3 горсти мелиссы 2 л кипятка, настоять 30–40 мин
.
Влить в ванну. Такая вода снимает нервное напряжение, успокаивает детей и взрослых.
❌Противопоказания:
- Пониженное давление,
— Гипотиреоз.
🌿Природа лечит | Подписаться🌿
Две настойки против поликистоза почек и фиброзно - кистозной мастопатии:
🟢В качестве профилактики против роста и развития кист нужно принимать настойку зелёного грецкого ореха.
Настойка зелёных грецких орехов - кладезь йода. Она прекрасно регулирует гормональный фон и способна помочь при различных нарушениях в мочеполовой системе.
📝НАСТОЙКА:
100 штук зелёных грецких орехов разрезать на четвертинки,
Засыпать 800 гр сахара.
Залить 1 литром водки.
Настаивать 2 недели в тёмном прохладном месте,периодически встряхивая. Процедить.
🔔 Принимать по 1-2 ч.л перед едой, 3-4 раза в день.
Курс -1 месяц, перерыв месяц и повтоpить.
✅К лечению можно добавить НАСТОЙКУ КРАСНОГО КОРНЯ- она полезна против опухолевых заболеваний, лечит мастопатию и является профилактикой рака молочной железы:
50 гр измельченного корня
залить 0.5 л водки.
• Настаивать в тёмном прохладном месте 2 недели.
🔔Приём 3 раза в день по 0.5 ч.л. на 1/2 стакана воды.
➡️ Эти два средства - надёжная защита от развития кист.
🌿Природа лечит | Подписаться🌿
Череда — зелёное золото для кожи, желудка и младенцев.
Из старинного лечебника: «Череда — младенцу радость, а хворому спасенье».
Её клали в ванночки, заваривали в чай, прикладывали к ранам. Незаметная на вид, но с мощной силой — очищающей, заживляющей, мягкой.
📜 О череде писали:
«Череда сушит сыпь, чистит кровь и укрепляет утробу. Полезна и младенцу, и старику»
🌱 В чём её польза:
✔️ Мягко очищает кровь
✔️ Снимает кожные высыпания, зуд, воспаления
✔️ Улучшает пищеварение и работу печени
✔️ Успокаивает нервы и помогает при бессоннице
✔️ Облегчает состояние при аллергии
🌼 Череду называли «детской травкой», но она полезна всем. Особенно — летом, когда кожа и печень нуждаются в поддержке.
🛁 Как использовали:
— Младенцев с сыпью купали в отваре череды: 2 ст. л. на 1 литр кипятка, настоять, добавить в тёплую воду.
— При зуде и кожных болезнях делали примочки, компрессы, ванны.
— Внутрь пили как чай: 1 ч. л. травы на стакан кипятка — при акне, аллергии, проблемах с ЖКТ.
⚠️ Не пить слишком долго: может пересушить кожу. Беременным — с осторожностью.
🌿Природа лечит | Подписаться🌿
Квас — хлебный дух силы и здоровья!
Его пили в поле, на сенокосе, после бани и в праздники. Квас освежал тело и укреплял душу. Без него — ни обеда, ни работы, ни лета.
📜 На Руси квас был не просто напитком, а частью жизни. Его ставили в каждом доме, хранили в погребах, разливали по кружкам. Бывал квас хлебный, свекольный, медовый, мятный, изюмовый — на каждый случай.
🌾 В чём польза кваса:
* Улучшает пищеварение и аппетит
* Снимает жажду и освежает лучше лимонада
* Богат пробиотиками — восстанавливает микрофлору
* Укрепляет иммунитет
* Помогает при усталости, апатии, жаре
* Выводит токсины
* Полезен при пониженном давлении
📖 В старинном лечебнике писали:
«Пей квас — будет сила в ногах и ясность в голове». Его рекомендовали слабым, выздоравливающим и работягам — вместо кофе и таблеток.
🍞 Рецепт домашнего хлебного кваса:
* 500 г ржаных сухарей
* 3 л кипятка
* настоять 4–6 часов, процедить
* добавить 1 ч. ложку сухих дрожжей и 2 ст. ложки сахара
* настоять 1 сутки в тепле
* разлить по бутылкам, добавить по 2 изюминки
* охладить
Через 1–2 дня — готов. Чем дольше стоит, тем крепче становится.
Пить охлаждённым в жару или перед едой — как лекарство и радость.
✨ Квас — напиток не для спешки. Он зреет в тишине, крепнет со временем и несёт в себе силу хлеба, воды и терпения. Недаром его называли «жидким хлебом» — он насыщал, исцелял и объединял.
🌿Природа лечит | Подписаться🌿
Если давление поднялось - простые знахарские советы.
1⃣"Первым делом сядь спокойно, ноги в таз с горячей водой поставь. Воды не жалей, погорячей сделай, чтобы кровь от головы к ногам пошла. Только не обжигайся, а то ещё ожог лечить придётся.
➡️Дальше – бери чеснок. Раздави зубчик и съешь, запивая стаканом тёплой воды. Чеснок кровь разгоняет и сосуды расширяет. Если не любишь чеснок, завари себе крепкий боярышник – он тоже сердцу подмога.
📝Ещё один проверенный способ – уксусный компресс. Смочи тряпицу в яблочном уксусе, приложи к пяткам на 10–15 минут. Это поможет давление сбить мягко, без резких скачков.
🍃Ну, и про свёклу не забывай! Свежий сок свёклы с мёдом – лучшее лекарство. По полстакана пару раз в день – и сосуды тебе спасибо скажут.
А главное, не нервничай. Спокойствие – лучшее лекарство для сердца и давления. Живи размеренно, и здоровье тебя не подведёт!"
❗️Эти средства применяются, если под рукой нет лекарств или в дополнение. Если совмещать,то аккуратно!
🌿Природа лечит | Подписаться🌿
Мучает потливость?
Если пот ручьями течёт - не беда, есть знахарские способы, как помочь. Эти старинные рецепты проверены временем:
1⃣Завари себе коры дуба. Возьми горсть коры, залей литром кипятка, дай настояться, а потом делай ванночки для рук, ног или протирай те места, что потеют. Кора дуба кожу подсушивает и поры сужает, чтоб не лило, как из ведра.
2⃣Ещё хороший способ – листья шалфея. Завари чай из них – пей по стакану в день. Шалфей успокаивает и пот уменьшает, особенно если из-за нервов потеешь.
3⃣А если под рукой ничего нет, бери обычную соду. Разведи чайную ложку в стакане тёплой воды, смочи ватный тампон и протри проблемные места. Сода не даст бактериям размножаться – и запаха не будет, и потливость снизится.
4⃣И последнее – попробуй купаться с травами. Добавь в ванну отвар ромашки или мяты – и кожа чище станет, и потеть будешь меньше. Главное- регулярность.
🌿Природа лечит | Подписаться🌿
Толокно — сила с ложки.
В старину говорили: «Кто толокно ест — тот с хворью не знается». Варили его бедные и богатые, ели старики, кормили младенцев. Простой, но сильный продукт — из овса, любви и терпения.
📜 Толокно — это овсяная мука, приготовленная по-особому: злак сначала пропаривали, сушили в русской печи, потом толкли в ступе. Отсюда и название — «толокно». Такой способ сохранял всю силу злака и делал его легкоусвояемым.
🌾 В чём польза толокна:
* Успокаивает желудок, лечит гастриты и язвы
* Помогает при простуде, снижает жар
* Поддерживает иммунитет и силы
* Полезно при слабости, анемии, истощении
* Очищает кишечник
* Мягко снижает уровень сахара в крови
* Помогает восстанавливаться после болезней
📖 В лечебниках 19 века писали:
«Толокно — пища младенцев и стариков. Лёгкое, питательное, чистое. Даёт крепость и мир в животе».
🍲 Как готовили:
Толокно не варили — его заваривали кипятком или молоком, размешивали в кашу или пили как напиток. Добавляли мёд, сливочное масло, ягоды. Часто ели натощак — говорили: «Чтобы живот был лёгким ».
✏️ ПРИ ГАСТРИТЕ и СЛАБОСТИ:
залить 1–2 ст. ложки толокна стаканом горячего молока или воды, размешать, настоять 5 минут.
Пить тёплым, утром натощак и вечером перед сном. Можно добавить щепотку соли или мёда.
На здоровье ! 🌾
🌿Природа лечит | Подписаться🌿
Смородина — ягода силы и долголетия.
📜 Смородина черная укрепляет иммунитет, лечит суставы, снижает давление. Листья — как природный антисептик, ягоды — кладезь витамина С.
На Руси её считали ягодой долголетия.
🟢Чем полезна:
* Снимает воспаления
* Укрепляет сосуды
* Улучшает зрение
* Снижает давление
* Чистит кровь
* Помогает при простуде и жаре
Отвар из листьев — при боли в суставах, ягоды — от анемии и слабости, мочекаменной болезни, артрита и ревматизма.
📝Рецепт при отеках, простуде, артрите.
1 ст. л. листьев смородины на стакан кипятка. Настоять, пить тёплым.
➖Тёртая черная смородина в сахаре полезна при гипертонической болезни и атеросклерозе, как гемостатическое средство при различных кровотечениях.
При сильной головной боли
помогает приём по 1/4 стакана свежего сока 3-4 раза в день.
📝При мочекаменной болезни, кровоточивости дёсен, геморрагическом диатезе, при сильном кашле употреблять сок смородины с мёдом или сахаром.
🌿Природа лечит | Подписаться🌿
Цветная капуста — нежная сила для желудка и сосудов.
📖Её ели не на сытость, а на здоровье. В ней нет грубости, как в белокочанной, и потому в народе цветную капусту берегли для «ослабленных» — после болезней, операций, при детских хворях. Варили на пару, протирали, добавляли в похлёбки. Лечит она мягко, но глубоко.
🥦 Цветная капуста — кладезь:
— Витамина С (больше, чем в лимоне!)
— Холина (укрепляет печень, улучшает память)
— Витаминов группы B и редкого витамина K
— Легкоусвояемого белка и клетчатки
🟢Что лечит и укрепляет:
• Успокаивает воспалённый желудок и кишечник
• Нормализует давление
• Помогает при анемии, авитаминозе, упадке сил
• Улучшает состояние сосудов и сердца
• Мягко чистит печень, не перегружая её
✏️ Р_ецепт для очищения и улучшения работы печени:
Цветную капусту (200 г) отварить 5 минут, размять в пюре, добавить щепотку тмина и 1 ч. л. оливкового масла. Есть тёплой, небольшими порциями — 5 дней подряд.
✅ _Для очищения кишечника:
1 стакан отвара капусты выпить за 20 минут до еды. Особенно полезно утром натощак.
❌ Обострение подагры и повышенная кислотность
— Не сочетается с сырыми бобовыми — вызывает вздутие
🌿Природа лечит | Подписаться🌿
Масло подорожника — от укусов, ссадин и ран 🍃
Из подорожника прабабушка делала масло. Хранилось оно в тёмной баночке и выручало почти каждый день.
✔️Когда использовали:
➖ Если укусил комар или пчела — снимало зуд и отёк.
➖ Упал, ссадил коленку — мазали, и всё заживало быстро.
➖ Появился нарыв — масло вытягивало гной и успокаивало.
➖ Обветрились губы, кожа сухая или пятки потрескались — заживляло.
Как бабушка делала масло подорожника:
🍃 Брала свежие листья — молодые, без пятен.
🍃 Мыла, обсушивала и мелко резала.
🍃 Складывала в баночку - сколько войдёт, и заливала хорошим маслом — чаще подсолнечным, нерафинированным.
🍃 Ставила банку в летней кухне на выступ печи, где всегда что-то варилось и настаивала - томила 2 -3 часа в тепле (чтобы не кипело!).
🌿 Остужала, процеживала и хранила в тёмной бутылке в прохладе.
📌 Иногда, если времени не было, просто настаивала листья в масле 2 недели в тени — тоже помогало.
Как применять:
🔸 Наружно — мазать укусы, раны, раздражения.
🔸 Делать примочки на воспалённое место.
🔸 Смазывать потрескавшиеся губы или кожу рук.
Бабушка называла подорожник «травой первой помощи». А масло из него — тихим, но верным средством.
🌿Природа лечит | Подписаться🌿
"Бычье сердце" - целебный настой для крепкого сердца.
Он полезен при разных заболеваниях сердечно-сосудистой системы: аритмии, тахикардии, стенокардии, ишемической болезни, сердечной недостаточности.
📝Рецепт:
- 1 ст. ложка измельченного сухого шиповника
- 1 ст. ложка мяты (листья)
- 1 ст. л плодов боярышника
- 1 ч. ложка цветов ноготков (календулы)
- 3 стакана горячей воды .
Приготовление:
1. Шиповник залить горячей водой, довести до кипения.
2. Засыпаем остальные травы в термос.
3. Заливаем настоем с шиповником.
4. Настаиваем минимум 3 часа (можно и дольше — будет только лучше!).
✅ Как принимать:
Перед каждым приёмом пищи за полчаса — по 1/2 стакана.
В теплый настой добавляем 30 капель 10% настойки прополиса — и пьём!
Курс — 3 недели, затем- перерыв или продолжить после консультации с лечащим врачом.
☀️ Этот настой:
✔️ Регулирует ритм сердца,
✔️ Укрепляет сердечную мышцу,
✔️ Поддерживает работу сердечно-сосудистой системы.
🌿Природа лечит | Подписаться🌿
Огурец — прохлада, что лечит изнутри и снаружи.
🥒 Зелёный, прохладный, как утренний туман. Особенно полезен в жару, когда тело просит влаги.
💧 Огурец на 95% состоит из структурированной воды — его сок как ключ к очищению организма:
— Выводит токсины и лишнюю жидкость
— Снимает отёки и воспаления
— Улучшает пищеварение и работу кишечника
— Полезен при гастритах с пониженной кислотностью
— Очищает кожу изнутри, борется с сыпью и раздражениями
Для кожи:
Свежий огурец натереть, кашицу приложить к воспалённым участкам, ожогам, укусам насекомых.
🌿Снимает зуд, жар, убирает покраснение.
Огуречный настой от отёков:
Нарезать 2-3 средних огурца, залить 1 литром кипячёной воды, оставить на ночь.
🌿Пить в течение дня — лёгкий, освежающий, мочегонный напиток.
Для желудка:
Половинку натёртого огурца смешать с ложкой мёда и тёплой водой.
🌿Пить натощак 3 дня подряд — мягко очищает и освежает внутри.
Маска от усталости и морщин
Тёртый огурец смешать со сметаной — получается освежающая маска. Лицо после неё — чистое, светлое, отдохнувшее.
🌿 Держать 15 минут, потом смыть тёплой водой.
Настой от давления и головной боли:
Залить огуречную кожуру кипятком и настоять. Пить в жару — давление мягко снижается, голова проясняется.
🌿Кожуру брать от свежих, домашних огурцов.
❌ П_ри обострении язвы, сильной диарее и понижении давления._
🌿Природа лечит | Подписаться🌿
Невралгия мучает?
Прабабушка знала, как успокоить «нерв, что кричит».
⚡Когда простреливало в шее, лице или между рёбрами, в ход шёл проверенный сбор — травы, что прогревают, снимают воспаление и питают нервы.
📝Рецепт:
Смешать:
✔️ Цветки ромашки — 2 ст. л.
✔️ Зверобой — 2 ст. л.
✔️ Мелисса — 1 ст. л.
Залить 0,5 л кипятка, настоять 30 минут. Пить по 100 мл 3 раза в день, тёплым, до еды.
➡️А ещё — компресс на больное место:
🥔 Сварить картофелину в мундире, размять с ложкой соды и завернуть в ткань. Приложить к месту боли на 15–20 минут.
После — держать в тепле. Несколько процедур - и боль пройдёт.
🌿Природа лечит | Подписаться🌿
Брюква — забытая сила для лёгких, крови и суставов
Когда урожай подводил, а лекарств не было, в деревнях варили брюкву. Говорили: «Хоть горьковата, да на силу богата». Этот неприхотливый корнеплод считался пищей бедняков — но знал о нём каждый знахарь.
📜 В старых лечебниках писали:
«Корень брюквы сушит мокроту, укрепляет грудь, прогоняет слабость и напитывает кровь».
🌱 В чём её сила?
В брюкве много серы — а это один из лучших «чистильщиков» для печени, крови и лёгких.
✔️А ещё калий, кальций и витамин C: для суставов, сердца и крепкого иммунитета.
✔️Клетчатка налаживает пищеварение и работу кишечника
✔️Сок - мягкое отхаркивающее и антисептик.
🟢 Раньше ею лечили:
— кашель и мокроту
— больные почки
— авитаминоз и анемию
— застарелые кожные болезни
— запоры
🍯 ОТ КАШЛЯ:
Тёртую брюкву слегка отжать, сок смешать с мёдом 1:1. Пить по 1 ст. л. 3 раза в день. Детям — по чайной.
🥣 А ещё её пекли в печи, клали в похлёбку, тушили с луком. Говорили: «Брюква желудок чистит, да тело бережёт».
Сегодня про брюкву почти забыли. А зря: она легче картофеля, но сытнее капусты — и может заменить целую аптечку.
⚠️ Осторожно:
— острые болезни ЖКТ
— склонность к газообразованию
🌿Природа лечит | Подписаться🌿
Баклажан — от тяжести в теле и злой крови.
🍆В народе баклажан зовут просто: «синенький», но польза у него — царская. Его уважают за силу очищать: кровь, печень, сосуды. Готовят просто — запекают или тушат, едят без соли, с чесноком и травами. А сок — применяют даже наружно, при нарывах и укусах.
🪶 В нём:
• Калий — для сердца
• Клетчатка — для кишечника
• Антоцианы — от старения
• Мало калорий — но сытно
🌿 Чем помогает:
• Снижает уровень «плохого» холестерина
• Улучшает работу печени и желчного
• Снимает отёчность и тяжесть после еды
• Поддерживает сосуды в чистоте и гибкости
🥣 Рецепт «для чистой крови»:
Нарежьте баклажан кружочками, залейте солёной водой (1 ч. л. соли на стакан), оставьте на 20 мин. Потом промойте, обжарьте на сухой сковороде или запеките. Заправьте чесноком и петрушкой. Есть на ужин — 2–3 раза в неделю.
✔️ Сок баклажана при нарывах:
Свежую мякоть натрите, отожмите сок. Смочите марлю, приложите к больному месту. Менять 2–3 раза в день.
❌Язва желудка, гастрит в обострении;
— Почечная недостаточность
— Не ешьте перезрелые плоды: в них соланин
🌘 Лучше всего запекать баклажаны в убывающую луну — тело легче прощается с лишним и застоявшимся.
🌿Природа лечит | Подписаться🌿
ТРАВЯНОЕ ВИНО ДЛЯ БОДРОСТИ И ЛЮБВИ К ЖИЗНИ
«Чтобы кровь играла, а сердце радовалось»
На Руси знали: вино из трав — не для хмеля, а для силы.
Его готовили к праздникам, давали уставшим, унылым, тем, у кого "душа к земле клонится".
📝Рецепт:
* 1 л домашнего красного вина (или натурального виноградного)
* 1 ч. л. сухого пустырника
* 1 ч. л. чабреца
* 1 ч. л. мяты
* 1 ч. л. корицы
* 2-3 соцветия гвоздики
* 1 ст. л. мёда
✅ Приготовление:
Вино подогреть (не кипятить!), добавить травы и специи, томить на водяной бане 20 минут. Затем — мёд, настоять под крышкой ещё 1 час. Процедить.
🍷 Как пить:
По 30–50 мл утром или перед обедом, в тёплое время суток — «чтобы кровь по жилам пошла, да душа в теле заиграла».
✔️Такое вино укрепляло сердце, снимало усталость, возвращало вкус к жизни и даже пробуждало любовь — к себе, к миру, к жизни.
🌿Природа лечит | Подписаться🌿
Желчегонные растения.
В прошлом посте мы говорили про поддержку нервной системы.
Тк одной из причин возникновения нарушения работы билиарной системы, является продолжительный стресс.
Сегодня поговорим про желчегонные травы и про техники, помогающие предотвратить застой желчи - основную причину образования камней в пузыре.
Холецистэктомия - удаление желчного пузыря на сегодня одна из самых распространенных операций.
Показанием к ее назначению является:
- острый холецистит (воспаление желчного пузыря, вызванное закупоркой протока камнем),
- хронический холецистит (повторяющиеся обострение воспалительного процесса)
- образование камней в желчном пузыре разной фракции, заполняющее большую часть просвета.
Как мы помним желчь вырабатывается в печени, затем по протокам отправляется в желчный, в котором созревает.
Зрелая желчь участвует в процессах метаболизма жиров, устраняет гнилостные процессы в кишечнике, участвует в синтезе гормонов, подавляет рост и развитие патогенных микроорганизмов.
Через сфинктер Одди, мышечный клапан на границе 12типерстной кишки, желчь и панкреатические соки поступают в кишечник.
Спазм сфинктра Одди ведёт к застою и повышению вязкости желчи, что в свою очередь нарушает процессы желчеоттока, ведёт к застою и образованию камней в пузыре.
Желчегонные травы помогают предотвратить застой, наладить ритмичный здоровый желчеотток, а в совокупности с травами-спазмолитиками устранить спазм сфинктера Одди и стенок желчного пузыря, дискомфортные тянущие болевые ощущения.
Какие травы стоит добавить в рацион, чтобы сохранить и восстановить функции желчного пузыря и протоков.
🌼Спазмолитики:
✔️Ромашка
✔️Тысячелистник
✔️Корень одуванчика
✔️корень цикория
✔️календула
✔️Мелисса
✔️мята
🌼Холекинетики - повышают тонус желчного пузыря и расслабляют протоки
‼️важно убедиться в отсутствие камней более 0,5 мм
✔️Бессмертник песчаный
✔️корень аира болотного
✔️лист брусники
✔️барбарис (корень и плоды)
✔️корень одуванчика
✔️плоды шиповника
✔️календула
✔️кукурузные рыльца
✔️ромашка
✔️тысячелистник
🌼Холеретики - стимулируют образование желчи, повышают количество концентрацию жёлчных кислот.
✔️расторопша
✔️бессмертник песчаный
✔️лист берёзы
✔️кукурузные рыльца
✔️плоды рябины
✔️корень цикория
✔️барбарис (плоды, корень)
✔️корень лопуха
✔️пижма
✔️плоды кориандра
Как вы можете заметить, многие травы из списка имеют перекрестные свойства. Корень цикория, расторопша, корни одуванчика и лопуха обладают оздоравливающим действием на печень и поджелудочную железу.
Вы можете взять по 2 растения из списка, соединить их в сбор и пропивать по 1 ст ложке на стакан воды три раза в день за 20 минут до еды.
Можно пойти по схеме:
1️⃣Смешать в сбор:
1 часть молотых плодов шиповника
2 части корня лопуха
1 часть мелиссы
1 часть ромашки
2 части календулы
1 часть бессмертника песчаного
С вечера заварить 3 ст ложки сбора в термос, залить 700 мл кипятка. Оставить на ночь. Утром процедить и перелить в термос. Это настой на день, можно взять с собой в дорогу/на работу.
2️⃣Утром после пробуждения заварить 1 ст ложку молотых семян кориандра на 20х мл кипятка. Настоять 20 минут, процедить и принять 1 чайную ложку расторопши, запивая настоем кориандра.
3️⃣ В течение дня принимать настой из термоса за 20 минут до еды 3 раза в день.
‼️Противопоказания.
✔️Желчекаменная болезнь с конкрементами (камнями) более 0,5 см
✔️язва желудка и 12типерстной кишки в фазе обострения
✔️острый холецистит
Этот сбор желательно пропивать курсом месяц приема, месяц перерыв.
‼️При диагностированной желчнокаменной болезни и холецистите, прежде чем начать прием сбора необходимо проконсультироваться с врачом.
🌿Природа лечит | Подписаться🌿
Эта ошибка превращает витамин D в пустышку
Даже самый дорогой комплекс витаминов не принесет вам пользы, если вы будете неправильно его принимать. Витамин D лучше принимать после продуктов, в которых есть много жиров. Дело в том, что этот витамин относится к числу жирорастворимых, и он усваивается лучше всего именно с жирной едой.
Если в кишечнике продуктов с жирами не будет, ваш организм не сможет переработать витамин D, большая его часть пройдет через пищеварительную систему и просто выйдет из организма.
Для комбинирования с витамином D подойдут: масло, жирная рыба вроде форели, сельди или лосося, яичные желтки.
🌿Природа лечит | Подписаться🌿
Пшено — еда от семи недугов
Пшёнка - целебная. Крупа чистоты и силы. Её ели и как лекарство, и как оберег от хвори.
📜 На Руси пшено было в каждом доме. Варили кашу, ели с салом, молоком, луком. Отвар использовали для лечения почек, отёков и желудка. Считалось, что пшено «вытягивает грязь» и «чистит тело изнутри».
🟢 Чем полезно:
* Выводит токсины и соль
* Улучшает обмен веществ
* Укрепляет сердце
* Снимает отёки
* Поддерживает печень и поджелудочную
📖 В народных лечебниках пшено рекомендовали при «мутной моче», болях в боку и отёках ног.
✅ При ОТЁКАХ и проблемах с мочевым пузырём:
2 ст. л. промытого пшена залить 1 стаканом кипятка, настоять час. Процедить. Пить по ½ стакана 2 раза в день.
🌿Природа лечит | Подписаться🌿
Дуэт для здоровья печени: расторопша и шиповник:
Когда печень «устала», кожа тускнеет, а в боку появляется тяжесть — на помощь приходят эти два целителя. Расторопша восстанавливает клетки, а шиповник помогает выводить все токсины.
📝 Рецепт и применение
1️⃣Шрот расторопши: семена мелите в кофемолке прямо перед приёмом (так сохраняются целебные масла).
Принимать по 1 ч. л. порошка 3 раза в день за 30 минут до еды.
2️⃣Настой шиповника: 2 ст. л. сухих плодов (лучше чуть примять) залейте в термосе 0,5 л горячей воды (80°C — не кипяток!).
* Настаивать 8–10 часов (лучше на ночь).
* Запивайте этим настоем каждую ложку шрота.
Пейте настой через трубочку и прополощите рот водой после, чтобы уберечь зубную эмаль от кислот шиповника.
⏳ Курс приёма
Принимать нужно 3–4 недели. После обязательно сделайте перерыв на 14–30 дней. В год можно проводить 2–3 таких курса.
❌ Противопоказания
Травы сильные, поэтому будьте осторожны:
* Камни в желчном пузыре: Желчегонный эффект может вызвать движение камней.
* Тромбофлебит: Шиповник повышает свертываемость крови.
* Кислотность и язва: При обострениях ЖКТ кислоты шиповника противопоказаны.
* Мочекаменная болезнь: Избыток витамина С может способствовать росту оксалатных камней.
* Беременность и аллергия.
Перед началом длительного курса посоветоваться с врачом.
🌿Природа лечит | Подписаться🌿
