Три пользы: чёрная, красная и белая смородина.
Смородина — целебная ягода. Каждая её сестрица — со своим характером и пользой:
🟢 ЧЁРНАЯ смородина — чемпион по витамину С. При простудах, слабости, после болезни — лучшее средство. Листья помогают при отёках, а ягоды укрепляют сосуды и сердце.
🟢 КРАСНАЯ смородина — мягкий «очиститель» организма. Улучшает пищеварение, выводит токсины, нормализует давление. Подходит тем, у кого склонность к варикозу и тяжести в ногах. Сок красной — хорош после жирной еды: помогает легче переваривать.
🟢 БЕЛАЯ смородина — самая деликатная. В ней меньше кислоты, зато много пектина, который бережно очищает кишечник. Подходит даже детям и людям с чувствительным желудком.
Противопоказания: знай меру и слушай свой организм:
❌ Чёрная смородина
Противопоказана при тромбофлебите и повышенной свёртываемости крови — может усилить густоту. Также с осторожностью при гастрите с высокой кислотностью.
⚠️Красная смородина
Не подходит при обострении язвы и гастрита, особенно с повышенной кислотностью — может раздражать слизистую. Аккуратно при склонности к диарее.
❗️ Белая смородина
Самая мягкая, но и её не стоит переедать. При выраженной аллергии на ягоды — возможна индивидуальная реакция, хоть и редко.
🌿Природа лечит | Подписаться🌿
