Какие продукты нравятся нашей щитовидке❤️
🍎ЯБЛОКИ:
благотворно влияют на все системы организма, убивая болезнетворные бактерии. Для щитовидки ценны тем, что защищают от раковых клеток.
🐟МОРЕПРОДУКТЫ:
Содержат витамин B12 и цинк, который стимулирует иммунитет нашего организма.
🪼МОРСКАЯ КАПУСТА
содержит йод и ещё 40 витаминов и микроэлементов, которые защищают от болезней щитовидной железы.
🧅ЛУК:
полезен для щитовидной железы, печени и сердца. Содержит массу микроэлементов, которые укрепляют иммунитет.
🫐ЧЕРНИКА:
помогает устранить гормональные сбои в работе щитовидной железы.
🐋КРАСНАЯ РЫБА:
лосось, сёмга, форель, горбуша. Богатый источник полезных жирных кислот Омега-3.
Употребляйте по кусочку красной рыбки как можно чаще.
🍯ОРЕХИ с МЕДОМ:
помогут "расшевелить" ленивую щитовидку. Разомните в ступке ядра 3-4 грецких орехов, смешайте со столовой ложкой мёда и съешьте утром натощак. Принимать 1-2 недели.
🌿Природа лечит | Подписаться🌿
