Публикация от 6 августа 2026

Овсяный квас На трёхлитровую банку нужно взять 0,5 кг овса или овсяных хлопьев. Предварительно промойте их, всыпьте в ёмкость и залейте кипячёной водой. Добавьте около трёх столовых ложек сахара, чтобы пошёл процесс брожения. Далее следует завязать горлышко банки марлей и оставить на двое суток. Готовый квас процедите и пейте по 1 стакану за 30 минут до еды. Этот напиток нормализует пищеварение, очищает кишечник и укрепляет иммунитет. 🌿Природа лечит | Подписаться🌿