Сердечный чай
От атеросклероза чаще всего страдает именно сердце.
❗️Появление атеросклеротических бляшек практически в 10 раз увеличивает риск возникновения инфаркта.
Как препятствовать этому и укрепить сердечную мышцу?
🦋С помощью употребления сердечных чаев, например, на основе гвоздики и шиповника.
Рецепт:
3 гр гвоздики (приправы)
и 15 гр измельчённых плодов шиповника залить 200 мл кипятка и настаивать 15 минут.
На 1 стакан чая потребуется
всего 1 ст.л готовой заварки.
✅По вкусу в него можно добавлять мед (но только после остывания, так как мед при нагреве выше 60 градусов теряет большую часть своих полезных свойств).
Ежедневно следует выпивать порядка 2 чашек такого чая.
Детям его также можно давать, но на 1 стакан берется 1 ч.л заварки.
🌿Природа лечит | Подписаться🌿
