Природа лечит
MAX ·
🌿 Всё, что нужно знать об исландском мхе (цетрарии)
Знаете ли вы, что «исландский мох» на самом деле — не мох, а лишайник? Это удивительный симбиоз гриба и водоросли, которые живут и питают друг друга. А назвали его «исландским» потому, что в Исландии этот лишайник веками добавляли в хлеб — настолько он питателен.
Цетрария очень чувствительна к чистоте воздуха: если экология плохая, она просто не растёт. Встречается в тундре, сосновых лесах, на скалах, пнях и болотах. Любит свет — на солнце становится серой или чёрной, а в тени почти белой.
✅ Целебные свойства
Исландский мох обладает противовирусным, иммуномодулирующим, антибактериальным и противовоспалительным действием. Помогает при:
- воспалениях ЖКТ, панкреатите, пищевых отравлениях
- стоматите, цистите, простатите
- астме, ангине, сухом кашле, бронхите
- хронической усталости
Снижает сахар и холестерин, укрепляет иммунитет, чистит лимфу и кровь. Наружно лечит ожоги, сыпь, дерматит.
⛔ Противопоказания
- Температура выше 38°
- Обострение астмы, язвы, панкреатита, холецистита
- Камни в желчном пузыре
- Непроходимость кишечника
- Беременность и кормление
Иногда снижает давление.
🌿 Как заготавливать
Собирают поздним летом или осенью в сухую погоду — самую густую серединную часть. Очищают от земли, не моют. Сушат в проветриваемом месте. Хранят до 2 лет. Проверить качество: залить водой — должен набухнуть, позеленеть и запахнуть лесом.
Можно купить в аптеке — цетрария входит в фармакопею России.
✅ Как принимать для здоровья
1 ст. ложку сухой измельчённой цетрарии заварить стаканом кипятка, настоять час, процедить. Выпить за день в 2–3 приёма на пустой желудок (еда не раньше чем через 30 мин). Вкус горьковатый, поэтому можно заваривать на молоке. Или растереть ложку мха в порошок, залить стаканом кефира, добавить мёд — пить в течение дня.
Если лечите кашель — хватит нескольких дней. При других болезнях — курс 3 недели, перерыв неделя, повторить.
Настойка: 50 г сухого мха залить 0,5 л водки, настаивать 2–3 недели в тёмном месте, ежедневно взбалтывать. Процедить. Принимать по чайной ложке (можно с водой или молоком) 2 раза в день до еды. Курс тот же.
📝 Целебные сборы с исландским мхом
Все сборы готовятся одинаково: 1 ст. ложка смеси на 0,5 л кипятка, настаивать 30 мин, процедить. Пить за день в 2–3 приёма на пустой желудок. Курс — месяц, перерыв неделя, повторить.
- При язве желудка: исландский мох + ромашка + аир + вахта трёхлистная + зверобой + донник + чистотел + сушеница (все поровну)
- При геморрое: исландский мох + семена льна + горец почечуйный + вербена + репешок + крапива + яснотка + хвощ + девясил + листья земляники, подорожника, грецкого ореха + цветки татарника (поровну)
- При анемии: исландский мох + шиповник + почки сосны + тысячелистник + зверобой + листья облепихи и брусники (поровну)
- При астме: исландский мох + корни истода, алтея, солодки + будра + пустырник + чабрец + листья берёзы и мать-и-мачехи (поровну)
🍞 Исландский мох в кулинарии
Для удаления горечи свежий мох вымачивают сутки в слабом растворе соды или древесной золы, потом 2–3 дня в чистой воде. Затем сушат, измельчают в муку и добавляют в тесто (2–3 части цетрариевой муки на 1 часть пшеничной).
Простой рецепт: 100 г вымоченного мха варить 5–10 мин, перемолоть, смешать с 50 г сливочного масла, горчицей, солью, перцем — отличная паста для бутербродов.
Если долго кипятить или настаивать в термосе, получится кисель. Для вкуса добавьте перетёртую клюкву и сахар.
💚 Будьте здоровы! Попробуйте — цетрария удивительно сильное и доступное средство.
🌿Природа лечит | Подписаться🌿
