Публикация от 20 июня 2026

Шум в ушах и «чистка сосудов» — мой личный опыт 🌿 Многие жалуются на постоянный звон или шум в голове. Он может быть едва слышным или напоминать морской прибой. Откуда он берётся? Две главные причины — шейный остеохондроз и атеросклероз сосудов мозга. Чтобы точно узнать, что у вас, нужно сделать МРТ и проконсультироваться с врачом. Если дело в остеохондрозе — поможет гимнастика Шишонина. А если проблема в сосудах — делюсь проверенными рецептами. Почему возникает шум?  Представьте старые водопроводные трубы, покрытые изнутри ржавчиной и налётом. Вода с трудом проходит сквозь них и шумит. Так же и наши сосуды: холестериновые бляшки сужают просвет, кровь протискивается с усилием — и мы слышим этот шум. Забитые сосуды — это атеросклероз. Он не только вызывает шум, но и нагружает сердце, ведёт к гипертонии, стенокардии, риску инсульта. Мой главный помощник — корень диоскореи кавказской 🔥 Спиртовая настойка: - Измельчённые корни залить водкой (1 часть корня на 10 частей водки). - Настаивать 2 недели в тёмном месте, процедить. - Принимать по 1 ч. ложке за 30 минут до еды 2–3 раза в день, запивая водой. - Схема: 3 недели приёма → 7 дней перерыв → повторить. Всего 3–4 курса. Эффекта хватает примерно на год. ❗ Противопоказания: редкий пульс, низкое давление, пониженная свёртываемость крови. Если беспокоит желудок — принимать сразу после еды. 🔥 Водный отвар (для тех, кому нельзя спиртное): - 1 ст. ложку сухих корней залить 0,5 л воды, кипятить несколько минут, настоять 1 час, процедить. - Выпить за день в 2–3 приёма на пустой желудок. Курс — месяц, перерыв неделя, повторить. Что вы почувствуете? Давление нормализуется, память и мышление станут яснее, настроение — бодрым. Один человек сказал: «Я словно родился заново!» 🥤 Свекольный квас — ещё одно мощное средство - Красную свеклу очистить (или хорошо вымыть щёткой), обдать кипятком, нарезать крупными ломтями. - Заполнить свеклой 3-литровую банку на ¼, залить доверху чистой прохладной водой. - Добавить 1 ст. ложку сахара и маленький кусочек ржаного хлеба (ускоряет брожение). - Накрыть марлей, поставить в тёмное место на 5–10 дней. Периодически удалять пену. - Когда квас станет прозрачным, бордовым, с приятной кислинкой — процедить и хранить в холодильнике. - Пить тёплым по ½ стакана 2–3 раза в день за 20–30 минут до еды, можно с мёдом. Курс — около 2 месяцев. ❌ Противопоказания: сильная гипотония, обострение язвы, крупные камни в почках. 🌿 Травяные сборы для чистки сосудов Сбор №1: 2 части тысячелистника + по 1 части цветков боярышника, хвоща полевого, омелы белой, листьев барвинка. Сбор №2: в равных частях — сушеница, пустырник, лабазник, плоды шиповника. Сбор №3: в равных частях — донник, лабазник, мелисса, кипрей, корень валерианы, плоды боярышника. Приготовление: 1 ст. ложку сбора заварить стаканом кипятка, настоять 1 час, процедить. Пить по ½ стакана 2 раза в день на пустой желудок (через 20–30 минут можно есть). Курс — месяц, перерыв неделя, повторить. Одиночные травы: таволга, астрагал, гинкго билоба. 1 ст. ложку заварить стаканом кипятка, настоять 30 минут, выпить за день в 2–3 приёма натощак. Курс 3 недели, перерыв неделя, затем можно чередовать травы. ❌ Все эти рецепты противопоказаны при гипотонии и склонности к кровотечениям. Если у вас пониженное давление — сначала поднимите его с помощью корней родиолы розовой или левзеи сафлоровидной. - Настойка: 50 г корней на 0,5 л водки, настоять 2 недели. Принимать по 1 ч. ложке утром натощак. - Или водный отвар: 1 ч. ложку корней залить стаканом воды, кипятить 1–2 минуты, настоять час, выпить утром. А днём — травы или свекольный квас. 🥗 Диета — обязательна! Исключить: жирное, крепкий кофе, алкоголь, много мучного и сладкого. Включить: каши, овощи, фрукты, кисломолочку, макароны из твёрдых сортов, нежирное мясо и рыбу, бездрожжевой хлеб, курагу, чернослив, орехи. Важно! При лечении травами следите за самочувствием. Если почувствуете ухудшение — прекратите приём. Аллергия на травы бывает крайне редко, но всё же возможна.