Природа лечит
MAX ·
Лён — кладезь здоровья: как принимать и чем полезен 🌿
Семена льна с древности использовали для лечения и питания. Они помогают при проблемах с желудком, сосудами, давлением и холестерином. И это не просто бабушкины сказки — лён признан официальной медициной.
✅ Чем полезен лён?
- Лечит гастрит, язву, колит, панкреатит, холецистит
- Улучшает работу печени
- Снижает давление и «плохой» холестерин
- Разжижает кровь — профилактика инсульта и инфаркта
💥 Три способа применения
1. Классический отвар
1 ст. ложка семян залить 0,5 л воды. В кастрюле под крышкой нагреть до 50–60°C, держать на слабом огне 10 минут. Укутать, настоять несколько часов, процедить. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день на пустой желудок (за 30 мин до еды). Курс — 3 недели, перерыв — неделя, повторить.
2. Молотые семена
Перемалывайте семена в кофемолке прямо перед приёмом (готовый порошок быстро теряет пользу). Дневная доза — 2–3 чайные ложки. Просто жуйте и запивайте тёплой водой, молоком или кефиром. Принимать за полчаса до еды.
3. Льняное масло
Можно купить готовое и принимать по инструкции.
⛔ Противопоказания
- Обострение кишечных проблем
- Сильные кровотечения
- Повышенный уровень эстрогенов
- Камни в желчном пузыре (могут сдвинуться)
- Не сочетать с желчегонными, слабительными и разжижающими кровь лекарствами
- При передозировке возможна диарея
👉 Сборы с льном для разных болезней (способ заваривания одинаков: 1 ст. ложка смеси на 0,5 л кипятка, настоять 30 мин, пить по 1/3 стакана 3 раза в день за 30 мин до еды. Курс — месяц, перерыв — неделя, повторить)
▶ При климаксе — лён, корень девясила, душица, календула, пустырник, ромашка, фенхель, череда, ясменник (все поровну)
▶ При панкреатите — 4 части льна + по 1 части корня лопуха, листьев подорожника, корней одуванчика
▶ Для почек — 5 частей льна + 2 части листьев берёзы + по 1 части листьев ежевики, земляники, крапивы
▶ При диабете — поровну: лён, лист черники, створки фасоли, трава овса (не семена)
▶ При кашле и бронхите — 3 части льна + по 1 части корня алтея, ромашки, чабреца
▶ Для печени и чистки сосудов — 5 частей цмина, 5 частей зверобоя, 5 частей чабреца, 4 части чистотела, 3 части льна, 3 части листьев земляники, 2 части семян укропа, 2 части плодов можжевельника, 2 части почек берёзы, 2 части мяты
▶ При простатите — поровну: лён, лист лещины, шалфей, цветки боярышника, лист брусники
Попробуйте — лён доступен и творит чудеса! Будьте здоровы ✨
🌿Природа лечит | Подписаться🌿
