Природа лечит
MAX ·
Изжога: народные рецепты, которые работают
🔥 Изжога — штука неприятная. Причин у неё может быть несколько. Иногда это слабость клапана между желудком и пищеводом (ГЭРБ). Но чаще всего изжога сигналит о гастрите с повышенной кислотностью.
Если диагноз подтверждён, вот проверенные рецепты.
Сбор №1 (от гастрита)
🌿 Возьмите:
- 1 часть сухой травы чистотела
- 2 части тысячелистника
- 2 части цветков ромашки
- 2 части зверобоя
1 ч. ложку смеси залейте стаканом кипятка. Настаивайте 30 минут, процедите. Выпейте за день в 2–3 приёма. Пить на пустой желудок, есть — не раньше чем через 30 минут. Курс — месяц. Неделя перерыва — и повторите.
Сбор №2
Возьмите в равных частях: календулу, ромашку, тысячелистник и корень алтея. Рецепт тот же.
Сбор №3
Смешайте поровну: корни алтея и солодки, плоды фенхеля и цветки ромашки. Рецепт тот же.
Сборы можно чередовать.
🥣 Диета обязательна!
Исключите: солёное, копчёное, жареное, жирное, консервы, свежий хлеб, сдобу, мороженое, холодные напитки, алкоголь и сигареты.
Овсяный кисель — ваш помощник
Его можно пить вместе с травами или лекарствами.
🫙 Как приготовить:
1. С вечера в эмалированную посуду насыпьте 1 ст. ложку овсяных хлопьев «Геркулес».
2. Залейте 0,3 л воды, доведите до кипения.
3. Добавьте маленькую корочку ржаного хлеба.
4. Оставьте на сутки (в холоде — летом, на столе — зимой), прикрыв крышкой.
5. Процедите через дуршлаг, отожмите через марлю.
6. Полученную жидкость прокипятите 1–2 минуты, постоянно помешивая, чтобы не пригорело.
Кисель можно есть тёплым или холодным, с добавками или без. Он укрепляет иммунитет и помогает ЖКТ. Сам по себе болезни не лечит, но ускоряет выздоровление при приёме трав или лекарств.
Пить кисель можно долго. Для эффекта — минимум месяц, неделя перерыв, и снова месяц.
❗ Противопоказание: серьёзный остеопороз (овёс выводит кальций).
---
Если у вас рефлюкс-эзофагит
Это когда клапан между пищеводом и желудком не смыкается, и содержимое желудка забрасывается вверх. Отсюда жжение.
Что делать?
1. Лечить гастрит — рецепты выше.
2. Чередовать сборы от гастрита со сборами от рефлюкса:
Сбор №1 (от рефлюкса)
В равных частях: пустырник, корень солодки, мелисса, семена льна.
1 ч. ложку залить 0,5 л кипятка, настоять 30 минут, процедить. Пить за день в 2–3 приёма на пустой желудок.
Сбор №2 (от рефлюкса)
В равных частях: плоды шиповника, корень валерианы, цветы одуванчика, корень аира. Рецепт тот же.
Как чередовать?
Пример: 3 недели пьёте сбор от гастрита → неделя перерыв → неделя пьёте сбор от рефлюкса → неделя перерыв → и так далее. Если рефлюкс не беспокоит — сборы от него пока отложите.
Диета при рефлюксе:
❌ Запрещено: жареное, жирное, наваристые бульоны, бобовые, острое, цитрусы, маринады, колбасы, копчёности, сладкое, сдоба, свежий хлеб, мята перечная.
✅ Рекомендуется: кисломолочка, черствый бездрожжевой хлеб, яйца всмятку, каши на воде, запечённое нежирное мясо и рыба, овсяный или льняной кисель.
Укрепляем мышцы клапана
Попросите специалиста по ЛФК подобрать гимнастику. Или освойте дыхательную гимнастику Стрельниковой.
💪 Здоровья вам и успехов в самоисцелении!
🌿Природа лечит | Подписаться🌿
