Природа лечит
MAX ·
Паста Амосова для сердца и пророщенная пшеница для иммунитета: два проверенных рецепта 🌿
Если хотите поддержать сердце и сосуды без химии — возьмите на заметку пасту Амосова. А для общего укрепления организма — пророщенную пшеницу. Оба средства простые, доступные и проверенные десятилетиями.
---
### 🫙 Паста Амосова (для сердца и сосудов)
Ингредиенты:
- 1 стакан кураги
- 1 стакан изюма
- 1 стакан чернослива
- 1 стакан инжира
- 1 лимон (с цедрой)
- 1 стакан грецких орехов
- 1 стакан мёда
Приготовление:
Сухофрукты промыть, обсушить. Всё (лимон целиком) пропустить через мясорубку. Добавить мёд, перемешать. Хранить в холодильнике.
Как принимать:
- По 1 ст. ложке 2–3 раза в день на голодный желудок.
- Есть можно через 20–30 минут.
- Важно: если проблемы с желудком — принимать после еды. При диабете — контролировать сахар.
Курс: 1 месяц.
---
### 🌾 Пророщенная пшеница (для иммунитета и общего тонуса)
Как прорастить:
1. Полстакана зёрен пшеницы промыть, залить тёплой водой. Всплывшие убрать.
2. Через 2–3 часа воду слить, высыпать зерна в тарелку, накрыть влажной тканью, поставить в тепло.
3. Через сутки появятся ростки. Готово!
Можно есть целиком или перемолоть. Для вкуса добавить сухофрукты, орехи.
Важно:
- Не проращивать дольше 1–2 суток.
- Не совмещать с молоком (может быть вздутие).
- Не сочетать с родиолой розовой, цветочной пыльцой, мумиё.
Противопоказания: аллергия на глютен, язва желудка, обострение болезней почек, дети до 12 лет.
Сколько и как долго: минимум месяц, можно год. Количество — от половины до целого стакана в день.
🍳 Рецепты из пророщенной пшеницы:
1. Мюсли — 4 ст. ложки перемолотой пророщенной пшеницы + 1,5 стакана кефира + 100 г ягод + 1 ч. ложка мёда + ½ ч. ложки корицы.
2. Паста — 1 стакан пророщенной пшеницы (перемолоть) + ¼ стакана измельчённых грецких орехов + ½ стакана морковного сока.
3. Котлеты — перемолоть пророщенные зёрна, добавить чеснок, соль, специи. Обжарить на масле. А без соли и чеснока — вкусные оладьи с мёдом.
Где взять пшеницу? В магазинах для ЗОЖ или заказать онлайн. Кстати, проращивать можно и рожь, овёс, зелёную гречку, лён — чередуйте их для большего эффекта. 👍
🌿Природа лечит | Подписаться🌿
