Анис для дыхания, сна и женского здоровья❗️
Ещё наши бабушки клали анис в печёные яблоки и чай — «чтобы грудь пела, а сон был сладким». Эта пряность бережёт голос, успокаивает нервы и поддерживает гормональный фон.
✨Если заварить 1 ч.л. семян аниса на стакан кипятка, настоять 10–15 минут и пить вечером:
🔸 облегчает кашель и очищает бронхи;
🔸 восстанавливает голос при охриплости;
🔸 улучшает сон и снимает тревожность;
🔸 помогает при спазмах и вздутии;
🔸 облегчает течение ПМС и климактерического периода;
🔸 обладает лёгким мочегонным и очищающим эффектом;
🔸 улучшает вкус молока у кормящих мам и помогает лактации.
Можно добавлять в яблочные компоты или чай с мёдом — и для пользы, и для души.
🌿Природа лечит | Подписаться🌿
