Ирга — для сердца, сосудов и долгой памяти.
Эту неброскую ягоду знали в каждой деревне. Про неё говорили: «Где ирга растёт — там инфаркт не пройдёт».
Её ели понемногу, сушили на зиму, заваривали при давлении, давали старикам и детям. А ещё — добавляли в пироги и компоты, потому что «мягкая, но крепкая».
📜 В народных лечебниках:
«Ирга кровь уравновешивает, сердце утешает, дух укрепляет».
Чем полезна ирга:
✔️ Укрепляет сосуды и капилляры
✔️ Снижает давление, помогает при варикозе
✔️ Поддерживает сердце при перегрузках и стрессах
✔️ Улучшает память и концентрацию
✔️ Успокаивает нервы, помогает при бессоннице
✔️ Обладает противовоспалительным и вяжущим действием
🫐 В ней — много витамина P, С, каротина, магния, флавоноидов и дубильных веществ.
Народные советы:
🍵 Чай из ирги — при давлении, усталости, нарушениях сна:
1 ст. л. сушёных ягод на 200 мл кипятка, настоять 20 минут, пить тёплым перед сном.
«Кто иргу знает — сердце бережёт», — говорили бабушки.
🥣 Пюре из свежей ирги с мёдом— полезно при варикозе и для улучшения памяти (по 1 ч. л. 2 раза в день).
⚠️ Аккуратно:
— понижает давление — не переборщи, если и так низкое.
— крепит желудок — при запорах есть умеренно: «Ирга — не для угощения, а для укрепления"
🌿Природа лечит | Подписаться🌿
