Боремся с усталостью!
День только начинается, а
силы на нуле?
Вот два простых, но эффективных рецепта, которые помогут вернуть бодрость и зарядиться энергией без кофе и тоников:
1⃣ Настой ЛИМОННИКА китайского.
Отлично тонизирует, улучшает концентрацию и снимает умственное переутомление:
1 ст. л сухих плодов лимонника, залить стаканом кипятка. Поставить на слабый огонь на 3–5 минут, процедить.
📌 Как принимать:
По 2 ст. ложки 3 раза в день между приёмами пищи.
Первый приём — перед завтраком.
2⃣Отвар из СОСНОВОЙ ХВОИ
Богат витамином С, укрепляет иммунитет и дарит прилив сил.
2 ст. л измельчённой хвои
залить 300 мл кипятка, довести до кипения, варить на среднем огне 15–20 минут. Процедить, остудить.
📌 Как принимать:
По 1 ст. ложке 3 раза в день за 30 минут до еды, можно с мёдом — приятно и полезно!
❗️❗️Перед применением убедитесь в отсутствии аллергии. Беременным и кормящим, а также людям с хроническими заболеваниями — проконсультируйтесь с врачом.
🌿Природа лечит | Подписаться🌿
