Цветная капуста — нежная сила для желудка и сосудов.
📖Её ели не на сытость, а на здоровье. В ней нет грубости, как в белокочанной, и потому в народе цветную капусту берегли для «ослабленных» — после болезней, операций, при детских хворях. Варили на пару, протирали, добавляли в похлёбки. Лечит она мягко, но глубоко.
🥦 Цветная капуста — кладезь:
— Витамина С (больше, чем в лимоне!)
— Холина (укрепляет печень, улучшает память)
— Витаминов группы B и редкого витамина K
— Легкоусвояемого белка и клетчатки
🟢Что лечит и укрепляет:
• Успокаивает воспалённый желудок и кишечник
• Нормализует давление
• Помогает при анемии, авитаминозе, упадке сил
• Улучшает состояние сосудов и сердца
• Мягко чистит печень, не перегружая её
✏️ Р_ецепт для очищения и улучшения работы печени:
Цветную капусту (200 г) отварить 5 минут, размять в пюре, добавить щепотку тмина и 1 ч. л. оливкового масла. Есть тёплой, небольшими порциями — 5 дней подряд.
✅ _Для очищения кишечника:
1 стакан отвара капусты выпить за 20 минут до еды. Особенно полезно утром натощак.
❌ Обострение подагры и повышенная кислотность
— Не сочетается с сырыми бобовыми — вызывает вздутие
🌿Природа лечит | Подписаться🌿
