Кунжутное молоко для укрепления костей.
"_Молоко" из кунжута и фиников имеет нейтральный вкус и больше напоминает кисель).
Это удобный способ получить пользу кунжута, который содержит рекордное количество кальция. А ещё хорошо утоляет чувство голода._
Рецепт :
5–6 ст. л кунжута с горкой;
4 финика без косточек или 1–2 ст. л мёда;
2 стакана воды.
• Замочить кунжут в воде на 3–4 часа или на ночь. Не сливать воду.
• Из фиников удалить косточки и смешать все ингредиенты в блендере с небольшим количеством воды.
• Добавить оставшуюся воду и взбивать ещё 5 минут.
• Процедить смесь через несколько слоёв марли.
Пить по 1 стакану "молока" натощак, и в течение дня — 1- 2 стакана.Курс приёма- 3 недели.
✔️Уже через неделю после начала приёма кунжутного молока вы заметите, как уменьшаются хруст и ломота в костях.
А через 3 недели суставы и кости перестанут реагировать на погоду.
🌿Природа лечит | Подписаться🌿
