Польза ряженки впечатляет!
От кефира ряженку отличают высокая жирность 2,5-5%
Ценность ряженки для организма:
1 стакан напитка содержит 1/4 суточной нормы кальция и фосфора
👍профилактика и лечение заболеваний: от гипертонии до атеросклероза и остеопороза , реабилитации после переломов костей
🔸️Укрепляет зубы и ногти ,защищает от разрушения эмаль зубов
🔸️Повышает устойчивость к инфекциям и вирусам
🔸️Благоприятно сказывается на работе ЖКТ, деятельности почек благодаря содержанию молочной кислоты
🔸️Приводит в порядок работу печени, выводит из организма шлаки и токсины, способствует выделению желчи, улучшает аппетит
🔸️Утоляет жажду- не уступает в этом минеральной воде и зелёному чаю
🔸️Избавляет от симптомов похмелья и чувства тяжести в желудке
🔸️Входит в топ- 10 лучших продуктов, рекомендованных женщинам в период беременности
Напиток обогащает организм витаминами и микроэлементами, способствуя нормальному развитию плода
Чтобы получить от ряженки наибольшую пользу, следует пить её натощак.
🌿Природа лечит | Подписаться🌿
