Публикация от 21 марта 2026

🌸🌸 О лимфе и её чистке Что такое лимфатическая система? Это составная часть сосудистой системы, которая по своей значимости не менее важна, чем кровеносная. На лимфосистему возложена задача очищения организма от внутреннего «мусора». Также в её задачу входит функция защиты от патогенных микробов и вирусов. Лимфатическая система – это, кроме всего прочего, система вывода ядов из организма. Самым большим лимфатическим органом является селезенка. Руководит лимфотоком тимус (вилочковая железа, расположенная в груди чуть выше уровня сердца). ➡️ Почему кровь движется по сосудам ? Её гонит сердце, как насос. Лимфатическая система не имеет такого органа, аналога насоса. Лимфу гонят мышцы. Движение тела и физические упражнения - это основной способ перемещения лимфы. Именно поэтому малоподвижный образ жизни заметно снижает лимфоток, иногда более чем наполовину! Сбой в работе лимфатической системы приводит к тому, что лимфатическая система перестает должным образом очищать межклеточную жидкость. ➡️ Кроме того, падает иммунитет (так как за иммунитет отвечает именно лимфатическая система). Заболевания лимфатической системы обычно видны при увеличении лимфатических узлов. Большинство увеличенных лимфатических узлов не опасны - ведь это способ тела бороться с инфекцией. Ну а если лимфатические узлы увеличены значительно и сохраняются дольше, чем длится болезнь (инфекция), то есть повод бить тревогу. Кстати, надеюсь, все знают, что увеличенные лимфоузлы греть нельзя! ➡️ Чтобы лимфатическая система была здоровой (и иммунитет – крепким), никаких особых инструкций нет. Просто вести здоровый образ жизни. ➡️ Питаться регулярно, причём здоровой пищей. ➡️ Заниматься физической активностью (бег, или йога, или плавание, или фитнес, - кому что нравится). ➡️ Наладить хороший крепкий сон. ➡️ ➡️ Психика должна быть крепкой, надо быть оптимистом и иметь для себя то, что приносит радость и ради чего жить. ➡️ Как понять, что лимфу надо чистить? Если часто случается увеличение в размерах миндалин и лимфатических узлов, или если упал иммунитет и Вы стали часто болеть, или если от тела исходит неприятный запах (свидетельствующий о том, что лимфа не справляется с работой по очистке), то это значит, что пора. 🌿Для чистки лимфы и оздоровления лимфатической системы можно пролечится травами. Можно брать: Цветки красного клевера (противопоказания - гипотония, кровотечения), или Траву астрагала (противопоказания - гипотония, кровотечения, серьёзные проблемы с почками), или Траву или Цветки эхинацеи (противопоказания - гипертония, онкология, беременность, грудное вскармливание, туберкулёз, волчанка), или Корень солодки (противопоказания - беременность, гипертония, сердечная недостаточность, отёки, гастрит с пониженной кислотностью), или Корень лопуха (противопоказания - аллергия, беременность, грудное вскармливание). Одну чайную ложку какой-то из этих трав залить стаканом воды, кипятить на малом огне 1 - 2 минуты, настаивать с час, процедить. Выпить это количество отвара за день, за два или три приёма. Пить на пустой желудок, и принимать пищу можно не раньше, чем через 20-30 минут. Курс лечения - две недели. Затем лечиться какой-то другой травой, и так менять полтора-два месяца. 👉А ещё для чистки лимфы и оздоровления лимфатической системы можно пролечится таким сбором. Понадобятся душица (трава), мелисса (трава), подорожник (лист), мать-и-мачеха (лист), фиалка трёхцветная (трава), шалфей (трава), тысячелистник (трава), ромашка аптечная (цветки), спорыш (трава), толокнянка (трава), шиповник (плоды), хвощ полевой (трава), мята (трава).