Когда речь заходит об укреплении иммунитета, шиповник — моя отправная точка. 🍵 Этот дар природы можно заваривать отдельно или в сочетаниях, созданных временем. Например, смесь шиповника, боярышника и малины — находка! Завариваю 1:1:1 на 2 стакана кипятка и пью с мёдом. Настой не только полезен, но и невероятно вкусен! 😋
Другой рецепт: равные части шиповника, крапивы и чабреца. Залейте 2 ст. л. смеси 0,5 л кипятка и настаивайте час. Пейте горячим — бодрит и согревает. А для любителей экспериментов — настой с корнем девясила и пихтовым маслом: другая грань природы, которую стоит попробовать.
Орехи тоже не обойти! Смесь орехов и мёда 1:1 творит чудеса. 🍯 Дайте настояться месяц и принимайте по ч. л. 3 раза в день — лучшая превентивная мера! 💪
Однако помните: индивидуальные особенности и противопоказания важны. Берегите себя и консультируйтесь с врачом.
🌿Природа лечит| Подписаться🌿
