🌿 Развенчиваем мифы о яйцах
📗 Продолжаете верить в мифы о высоком холестерине? Избегаете яиц, опасаясь сердечно-сосудистых заболеваний? Тогда вам стоит узнать о реальных преимуществах куриных яиц.
🌱Яйца богаты лютеином, антиоксидантом, который защищает зрение. Наш организм усваивает лютеин из яиц лучше, чем из других продуктов.
❗️Одно яйцо содержит столько же Омега-3 жирных кислот, сколько 100 граммов лосося.
🖇Яйца также являются источником холина и витаминов группы В, которые поддерживают работу мозга
Будьте здоровы! 🙏
Природа лечит | Подписаться🦋