Природа лечит
MAX ·
Как уберечь почки от хвори?
Советы из старинного народного лечебника:
«Почки — сии два малых стража хранят в теле чистоту, выводят всё ненужное и помогают держать силу. Но коли их утомить — отзовутся болью в пояснице, отёками да слабостью."
Как поддержать силу почек?
1️⃣ Воду пей по рассудку.
Недостаток питья сушит кровь и вредит почкам, избыток — размывает силы. Пей воду чистую, ключевую, не спеша, маленькими глотками, особливо с утра и до полудня. Вечером же — умерь, дабы не отяготить сердце и почки.
2️⃣ Береги пояс от холода.
Сырая земля, камень холодный, сквозняк в доме — всё сие вредит почкам. В народе говорили: «Холод в пояс — и хвори не миновать». Носи шерстяной пояс, особенно в ненастье и стужу.
3️⃣ Пища пусть будет лёгка и тиха.
Почкам не по нутру пища солёная, жирная, копчёная. Лучше всего — каши разваренные, супы постные, тыква, кабачки, арбуз, настои овсяные. Овощей сырых не избегай — всё сие чистит внутренности.
4️⃣ Не держи в себе — ни воду, ни думу тяжёлую.
Терпеть позывы к малой нужде — велик вред. Моча, задержанная, воспаляет почки и портит кровь. Старайся испражняться своевременно, без стеснения.
5️⃣ Не истощай телесных сил.
Работа чрезмерная, недосып и утомление — всё сие ослабляет почки. Время их — час вечерний, с пяти до семи. Отдохни в сей час, не гони себя по делам.
6️⃣ Смотри на знаки телесные.
Если глаза поутру отёчны, моча тёмна, спина ноет — почки просят помощи. Не жди беды, подкорми их покоем, теплом и доброй водой. А при боли сильной и лихорадке — поспешай за доктором. "
✨Природа лечит✨
