Публикации канала «Правильные рецепты»

Так мясо вы ещё точно не готовили КБЖУ на 100 гр: 122/13/1/14 Ингредиенты: Мясо свинина - 500 гр. Горчица - 2 ст.л Шампиньоны - 200 гр. Соленые огурцы 2-3 шт. Сыр твёрдый - 200 гр. Майонез, соль, перец. ♥️👍🔥 — Ставь реакции и пересылай подруге, чтобы сохранить

Творожные сырные булочки в аэрогриле КБЖУ на 100 гр: 162/16,1/7,6/7,3 Ингредиенты: Брикетный творог (до 5% жирности) — 200 г Отварные куриные яйца — 2 шт. Сырое куриное яйцо — 1 шт. Полутвёрдый лёгкий сыр — 50 г Рисовая или цельнозерновая мука — 30 г (1,5 ст. л.) Зелёный лук — 20 г Свежий укроп — 10 г Соль и специи — по вкусу Копчёная паприка, соль, перец — по вкусу ♥️👍🔥 — Ставь реакции и пересылай подруге, чтобы сохранить

🔥 MУЖ CЪEДAEТ ΠO 10 ШТУК И ΠPOCИT EЩЁ 😅 Pyccĸaя бaбyшĸa нayчилa этoмy peцeптy 🔥 🥛 ĸeфиp — 400 мл 🥚 яйцo — 1 шт 🧂 coль — 1 ч.л 🍬 caxap — 1 cт.л 🧈 cливoчнoe мacлo — 50 г ✨ paзpыxлитeль — 1 ч.л 🌾 мyĸa — 700 г 🥩 Для нaчинĸи: 🥩 фapш — 400 г 🧅 лyĸ — 1 шт 🧂 coль, пepeц, cпeции, зeлeнь 🍅 Для coyca: 🍅 тoмaтнaя пacтa / coyc — 4 cт.л 💧 вoдa — 50 мл 🧄 чecнoĸ — 1 зубчиĸ 🌿 yĸpoп, coль 🍶 yĸcyc 9% — 1 cт.л 🌶 ocтpый coyc — пo вкycy 👩‍🍳 Πpигoтoвлeниe: 1. ĸeфиp cлeгĸa пoдoгpeйтe, чтoбы ocнoвa былa тёплoй — тaĸ тecтo выйдeт ocoбeннo oднopoдным. 2. Яйцo cмeшaйтe c coлью и caxapoм, вeнчиĸoм дo oднopoднocти. 3. Дoбaвьтe ĸeфиp, pacтoплeннoe cливoчнoe мacлo, пepeмeшaйтe. 4. Bcыпьтe пpoceяннyю мyĸy c paзpыxлитeлeм, зaмecитe тecтo, нaĸpoйтe и ocтaвьтe «oтдoxнyть». 🥩 Haчинĸa: 5. Лyĸ нaтpитe или измeльчитe, cмeшaйтe c фapшeм, yĸpoпoм, cпeциями, coлью и пeпцeм. 6. Cфopмиpyйтe нeбoльшиe шapиĸи из фapшa. 🥟 Cбopĸa: 7. Paздeлитe тecтo нa чacти, pacĸaтaйтe лeпёшĸи. 8. B цeнтp пoлoжитe шapиĸ фapшa и cфopмиpyйтe пиpoжĸи / ĸpyглыe бeляши. ✨ КАНАЛЫ ТОЛЬКО ДЛЯ ПОДПИСЧИКОВ, 👇🏻 ПОДПИШИСЬ👇🏻 Секреты здоровья Райская кухня Здравница Дачная жизнь

ПП Ачма КБЖУ на 100 гр: 223/15.1/9.4/18.9 Ингредиенты: • Молоко - 150 мл • Творог - 180 гр • Яйца - 2 шт • Сыр - 100 гр • Лаваш - 150 гр • Соль и перец по вкусу ♥️👍🔥 — Ставь реакции и пересылай подруге, чтобы сохранить

Пришла в гости к куме, а она полотенцем накрываем плиту. Сначала удивилась, теперь так делаю и сама. Рассказываю, в чем польза. Не так давно купили мы с мужем квартиру недалеко от кумы. Теперь появилась возможность чаще заглядывать к ней в гости и видеть, как она ведет домашнее хозяйство. В один из таких визитов, увидела, что она накрыла свою кухонную плиту полотенцем. Меня это удивило и я задала вопрос об этом. Зачем она это сделала, может, просто забыла полотенце? Смазываем хорошо плиту уксусом и накрываем полотенцем, оставляем на 20 минут. Полотенце просто перекрываем уксусу возможность испаряться, обработанная поверхность будет раскисать от грязи и потом вы легко уберете губкой всю грязь и жир. Если у вас не стеклокерамическая плита, а обычна, можно посыпать ее загрязненную поверхность содой, сбрызнуть ее из пульверизатора уксусом и опять накрыть влажным полотенцем. На плите будет происходить реакция между уксусом и содой и в результате нее, от плиты отойдет весь жир и грязь. Протираем влажной губкой и вытираем насухо. Уксус берем самый обычный, столовый, 9 %. Разрыхлителем для теста посыпаем грязные места на плите, сбрызгиваем уксусом из пульверизатора и накрываем полотенцем на 5 – 10 минут. Вытираем средство влажной губкой и протираем плиту насухо. КАНАЛЫ ТОЛЬКО ДЛЯ ПОДПИСЧИКОВ, 👇🏻 ПОДПИШИСЬ👇🏻 Секреты здоровья Райская кухня Здравница Дачная жизнь

😏Хлеб без замеса 🥖 📝Ингредиенты: –Мука - 500 г –Вода теплая - 340 мл. –Дрожжи - 9 г –Сахар - 9 г –Соль - 8 г 📝Приготовление: 1. Просеянную муку, соль, сахар дрожжи перемешиваем, вливаем воду и ложкой замешиваем липкое тесто. Накрываем и даем отдохнуть. 2. Подошедшее тесто припыляем мукой и складываем, как я показываю 7 раз. Формуем шар, делаем неглубокие надрезы и отправляем в духовку при 240°С на 30 минут, затем без крышки на 10 минут при 200°С. Хлеб выходит просто невероятно вкусный. ♥️👍🔥 — Ставь реакции и пересылай подруге, чтобы сохранить

Ленивый ПП плов в духовке КБЖУ на 100 гр: 162.8/10.9/7.2/10.9 Ингредиенты: - куриные голени - 800 гр - рис - 200 гр - вода - 400 мл - морковь - 1 шт - лук репчатый - 1 шт - чеснок - 2 зубчика - соль, специи - по вкусу - растительное масло - 1 ч.л. ♥️👍🔥 — Ставь реакции и пересылай подруге, чтобы сохранить

Сегодня у нас сочные и быстрые ПП-чебуреки в духовке🔥 Использовать лаваш вместо жирного теста для чебуреков — это гениально. Они получаются хрустящими, сочными внутри, но при этом абсолютно не вредят фигуре. А замена жарки в масле на запекание в духовке делает их настоящим фитнес-хитом. 📝 Ингредиенты (на 4 штуки): —Лаваш - 1 упаковка — Куриный фарш из грудки - 400г. — Лук репчатый - 0,5шт. — Вода (для сочности фарша) - 60мл. — Сыр (лучше низкокалорийный) - 100г. — Яйцо (желток) - 1-2шт. — Кунжут - для посыпки — Специи: соль, черный перец, хлопья чили - по вкусу 👩‍🍳 Приготовление: 1. В миску выкладываем куриный фарш. Добавляем мелко нарезанный лук, соль, черный перец и хлопья чили для пикантности. 2. Вливаем в фарш 60 мл воды и тщательно перемешиваем. Именно вода сделает начинку внутри чебурека нереально сочной. 3. Вырезаем из лаваша круги. На одну половину выкладываем начинку, посыпаем тертым сыром. 4. Края лаваша промазываем желтком, складываем пополам и плотно прижимаем. 5. Сверху смазываем чебуреки желтком и посыпаем кунжутом 6. Отправляем в духовку на 200°C на 12 минут. КАНАЛЫ ТОЛЬКО ДЛЯ ПОДПИСЧИКОВ, 👇🏻 ПОДПИШИСЬ👇🏻 Секреты здоровья Райская кухня Здравница Дачная жизнь

КАК СИЖУ, ТАК И ЖИВУ! Или что может рассказать положение ног о вашем характере 😏 Найдите привычное положение своих ног и читайте описание ниже. УЗНАТЬ РЕЗУЛЬТАТ👇

Увидела у соседки на окнах пузырчатую пленку. Узнала зачем и повесила себе такую же на все окна. ЧИТАТЬ ПРОДОЛЖЕНИЕ...

Рулет из кабачков КБЖУ на 100 гр: 91.02/6.39/3.21/8.95 Ингредиенты: * Кабачки — 3 средних шт. * Сыр моцарелла — 200 гр. * Творожный сыр — 3 ст. ложки * Сметана 20% — 2 ст. ложки * Чеснок — 1 зубчик * Укроп — 1 небольшой пучок (50 гр.) * Яйца куриные — 2 шт. * Огурцы свежие — 2 шт. * Крабовые палочки — 200 гр. * Соль/перец — по вкусу ♥️👍🔥 — Ставь реакции и пересылай подруге, чтобы сохранить

Только не в мусорку! Не выбрасывайте яичные коробки. 7 способов применить их в быту. Предлагаю вам по-другому взглянуть на самые обычные коробки из-под яиц. Они в быту еще могут пригодиться, так что не спешите их выбрасывать! Специально для вас я подготовила 7 лайфхаков по использованию таких коробочек. 1 способ — сажаем в них рассаду Яичные коробки просто идеально подходят для того, чтобы выращивать в них рассаду. Моя свекровь вот уже несколько лет рассаду только в них и делает, говорит, очень удобно! 2 способ — храним елочные игрушки Коробочка из-под яиц прекрасно подойдет для хранения елочных игрушек. Конечно, большие елочные шары в нее не влезут, но вот маленькие размером с куриное яйцо вполне. 3 способ — используем как органайзер для хранения мелочей Очень удобно складывать в яичные коробки различные канцелярские мелочи — кнопки, скрепки, зажимы и т.д. Можно положить ластики, точилки для карандашей и прочую ерунду. Также можно хранить там разные мелочи типа гвоздиков, гаек и прочего. 4 способ — храним овощи Благодаря выемкам на коробке, очень удобно в ней хранить овощи — помидоры, лук, свеклу, картофель, да и вообще все что угодно. Фрукты тоже можно туда сложить. Или же можно хранить луковицы тюльпанов 5 способ — наливаем пальчиковые краски Если у вас есть дети, то яичная коробка станет просто идеальной емкостью для пальчиковых красок! Посмотрите сами, как удобно: 6 способ — делаем кормушку для птиц Из яичной коробки получится неплохая кормушка для птиц. Нужно только прикрепить веревку, насыпать корм и повесить на дерево. 7 способ — храним упаковки с остатками кетчупа/соуса Когда в упаковке в виде бутылки заканчивается соус, кетчуп или горчица, то очень удобно перевернуть ее вверх дном. А чтобы бутылки в холодильнике не падали, используем яичные коробки. Вот так) Надеюсь, было полезно для вас! КАНАЛЫ ТОЛЬКО ДЛЯ ПОДПИСЧИКОВ, 👇🏻 ПОДПИШИСЬ👇🏻 Секреты здоровья Райская кухня Здравница Дачная жизнь

Как сохранить клубнику в холодильнике до 2 недель 🍓 Сначала перебираем ягоды. Гнилую сразу убираем. 🍓 Клубнику не моем. Складываем её сухой в чистую и сухую стеклянную банку. 🍓 Сверху кладём бумажную салфетку — она будет впитывать лишнюю влагу. 🍓 Закрываем банку крышкой и ставим в холодильник. ♥️👍🔥 — Ставь реакции и пересылай подруге, чтобы сохранить

ЧЕБУРЕКИ НА ГАЗИРОВАННОЙ ВОДЕ 😱😋 Тесто получается хрустящее и очень пузырчатое 🤩 450-500 г муки 250 мл газир. минер. воды 1 ч.л соли, 2 ст.л раст. масло Начинка: 500 г фарша 3 шт лук, 1 ч.л соли Чёрный перец по вкусу 100 мл газированной воды ♥️👍🔥 — Ставь реакции и пересылай подруге, чтобы сохранить

Печёные яблоки с творогом и орехами Этот десерт — идеальное сочетание пользы и вкуса! Нежные печёные яблоки с творожной начинкой, хрустящими орехами и ароматом корицы станут лёгким и полезным завершением трапезы. А капелька мёда добавит нотку сладости и домашнего уюта! Ингредиенты (на 1 порцию): - Яблоко (плотное, крупное) — 1 шт. - Творог — 100 г - Грецкие орехи — 20 г (+ для украшения) - Яичный желток — 1 шт. - Корица — ½ ч. л. - Мёд — для подачи Приготовление: 1. Яблоко разрежьте пополам, аккуратно удалите сердцевину, оставляя бортики. Мякоть без косточек мелко нарежьте. 2. Смешайте творог, мякоть яблока, измельчённые орехи и желток до однородности. 3. Половинки яблок выложите в форму, присыпьте корицей внутри. Наполните творожной начинкой, сверху украсьте орешком. 4. Запекайте при 180°C 20 минут, пока яблоки не станут мягкими. 5. Слегка остудите, перед подачей полейте мёдом. КАНАЛЫ ТОЛЬКО ДЛЯ ПОДПИСЧИКОВ, 👇🏻 ПОДПИШИСЬ👇🏻 Секреты здоровья Райская кухня Здравница Дачная жизнь

Милая моя, подойди поближе, скажу тебе по-доброму… если болезнь никак не уходит, держится и тянется - есть один старый способ, который ещё наши предки знали. Берёшь простую чёрную ниточку, завязываешь на ней семь узелков. И при каждом узелке тихонько про себя говоришь: ЧИТАТЬ ПРОДОЛЖЕНИЕ👇

Пирог-пицца ⏰ 30 минут 🍽 6 порций 📖 Ингредиенты: • Слоёное тесто — 500 г • Колбаса — 200 г • Сыр сулугуни — 200 г • Лук — 1 шт. • Грибы — 200 г • Майонез — 2 ст. л. • Кетчуп — 1 ст. л. • Соль — по вкусу ♥️👍🔥 — Ставь реакции и пересылай подруге, чтобы сохранить

Сочная куриная грудка ⠀ Ингредиенты: -Куриная грудка - 2-3 шт -Яйца - 3 шт -Сметана - 100 гр -Чеснок -Помидоры -Сыр -Соль, перец -Другие специи по желанию 🔥Приготовление: Запекаем при 180 градусах 40 минут ♥️👍🔥 — Ставь реакции и пересылай подруге, чтобы сохранить

Пирог из стакана овсянки КБЖУ на 100гр: 99.86/ 4.51/ 3.23/ 12.8 Ингредиенты: Овсяные хлопья 150 гр Молоко 200 мл Яблоки З шт (500 гр) Корица молотая 1 ч.л Какао-порошок З0 гр (2 ст.л с небольшой горкой) Сахар 60 гр (З ст.л без горки) Соль 1 щепотка Яйца 2шт Растительное масло 2 ст.л (30 гр) Ванилин Разрыхлитель 1 ч.л (5 гр) Орехи грецкие 50 гр Глазурь: Шоколад черный, или молочный ♥️👍🔥 — Ставь реакции и пересылай подруге, чтобы сохранить

Элементарный пирог с творогом: просто растереть и запечь 👍 Очень просто и очень вкусно! Ингредиенты: • Сливочное масло — 150г. • Мука — 2 стакана • Сахар — 1 стакан • Сода или разрыхлитель — 1 ч.л. Для начинки: • Творог (нежирный) — 400г • Сахар — 1 стакан • Яйца — 5шт. • По желанию: изюм, ванилин Приготовление: Сначала масло достать из холодильника, чтобы оно размягчилось. К нему добавить муку, разрыхлитель и сахарный песок. Хорошо растереть и перемешать до получения теста, как крошки. Чтобы приготовить начинку, я взбиваю яйца, добавляю творожок и сахар. Все это необходимо перемешать и взбить. Форму или сковороду намазать маслом, выложить 1/2 часть теста, на него-начинку и сверху насыпать оставшиеся крошки теста. Разогреть духовку заранее, поставить туда пирог и выпекать около 40 минут. Как только почувствуется аромат, а тесто зарумянится, все готово. КАНАЛЫ ТОЛЬКО ДЛЯ ПОДПИСЧИКОВ, 👇🏻 ПОДПИШИСЬ👇🏻 Секреты здоровья Райская кухня Здравница Дачная жизнь