Правильные рецепты
MAX ·
Низкокалорийный ужин
КБЖУ на 100 гр: 78/9/3/2
Ингредиенты:
-1 качок (300 гр)
-филе грудки курицы или индейки 200 гр
-помидоры 100 гр
-соль, паприка, сухой чеснок
-сыр 50 гр (9 %)
-топленое масло 10 гр
-сметана 1 ст /л ( 10 %)
♥️👍🔥 — Ставь реакции и пересылай подруге, чтобы сохранить
