Публикация от 10 ноября 2026

Ленивая овсянка а-ля «Клубничное рафаэлло» КБЖУ на 100 гр: 131 / 4.8 / 6 / 14.3 Ингредиенты: · Овсянка — 50 г · Молоко — 100 мл · Сублимированная или свежая клубника (можно другие ягоды) · Греческий йогурт — 3 ст. л. · Семена чиа — 15 г · Кокосовая сгущенка — 1–2 ст. л. (по желанию) · Кокосовая стружка — 1 ч. л. · Сахар или сахарозаменитель — по вкусу Для верхнего слоя: · Греческий йогурт — 100 г · Подсластитель — по желанию · Миндальные лепестки · Шоколад — 4 дольки ♥️ Создай свою ИИ песню